〔下雨〕珍惜你的低谷，你会看到很多真相
　　没有人喜欢待在低谷里
　　谁都希望人生的每一刻都是高光时刻
　　但是人生总是起起落落
　　暂时在低谷也没有关系
　　珍惜你的低谷，你会看到很多真相
　　很多酒肉朋友会人间蒸发
　　也许运气差一点，你还会体验一把落井下石是什么感觉
　　如果运气好一点，你会知道谁是真的值得留在你身边的人
　　也许你会想明白是什么绊住你让你跌进低谷
　　也许你会知道是谁、是什么把你推进低谷
　　也许你会醒悟过去是什么举动让自己在不知不觉中滑向了谷底
　　最重要的是，你会找到让自己爬出谷底的方法
　　〔太阳〕万般皆苦，唯有自渡
　　《你当像鸟飞往你的山》的作者塔拉，9岁才有自己的出生证明，17岁前像小兽一样生活在大山里的破铜烂铁垃圾堆旁，一天学校都没去过，在自己最小的哥哥的影响下，通过自学考上大学，获得剑桥大学的博士学位，并出版了这本在《纽约时报》畅销榜霸榜80多周的自传。她说：只有依靠自己，胜算才大。
　　塔拉在给这本书的中文译本选择这个中文名的时候，引用了《圣经诗篇》中的一句话：Fleeasabirdtoyourmountain，意味着逃离困境，也意味着找到新的信仰。
　　时间并不能带走什么，只是时间让你完成一场自我救赎而已。
　　只有自己往上爬，才能摆脱低谷。
　　〔加油〕积攒力量
　　没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难就是为了积攒力量
　　为了爬出低谷，我们应该积攒力量，一步一步地走上坡路
　　我们不是歌颂苦难，只是不要让自己陷入苦难之中，被它绑架
　　在低谷中积蓄力量，以待来日，展翅翱翔
　　所以，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，生出向死而生的勇气
　　无论在多深的低谷里，都不要放弃，信仰和希望，是支持我们走下去的动力
　　〔给你小心心〕愿你拥有自渡的能力、勇气和决心，愿你淌过低谷的暗流汹涌，看到潮平两岸阔，风正一帆悬的美景！
　　我是原创手绘人励志语录，正能量，心灵鸡汤今日份的心灵鸡汤自渡人生皆苦，唯有自渡治愈

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