减肥是健康主题，但是要提醒大家的是健康是基本原则，减肥也要有度，不提倡骨感美，因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。教授介绍中药减肥养生食谱的同时，提醒大家注意不可过度节食，合理膳食配合适度运动，一样可以给你一个满意的状态。
　　营养均衡是饮食的关键，如何在实现营养均衡的基础上，摄取最少的热量，起到事半功倍的效果，漂亮又不拒绝美食，好身材又能不挨饿，其实只要科学掌握饮食营养知识，这一切都不难。
　　常用的中药减肥养生食谱的中药材：山楂、黄精、薏米、决明子、杜仲等。
　　必须说明，不是所有的中药减肥养生食谱都是可以拿来就用的，这也就是为什么有的人服用减肥茶效果很好，有的人就一点也不其效果，中医说的因人而异就是这个道理。
　　所以在此根据体质的不同推荐不同的消脂食品。
　　虚寒体质的朋友推荐的消脂药膳：肉桂姜汤（肉桂、老姜、红糖）。
　　热性体质，有大便干结症状的朋友适合服用的药膳：消脂绿豆汤（山楂、车前子、生大黄、黄芪、绿豆、红糖）
　　对于血脂升高明显的胖友，在分清虚寒还是湿热之后，还可以经常食用以下食疗方法来获取更好的调节血脂的效果：
　　窈窕冬粉汤（杜仲、山楂、枸杞、黄精、姜、米酒、里脊肉、冬粉、芹菜），决明绿茶饮（决明子、山楂、茯苓、陈皮、绿茶、冰糖）

老人吃完粗粮为什么不宜多喝水在许多超市和米业店面中，粗粮都成了力推产品，不少大饭店增添了粗粮宴，更有人专门跑到山区去吃农家饭。下面我们一起来看看老人吃完粗粮为什么不宜多喝水。大部分粗粮不但富含人体所……尼克代表我读后感阅读是一种需要时间的事儿，如果只是囫囵吞枣，那一定无法感受到更多。可如何才能读出味道，读出趣味呢？我们来做一些尝试！今天的文章或片断是孩子们阅读第一、二章后的几篇读后感。特别感……人笑了作文清风袭，雨丝飘，丑人倒，旁人笑。铃声一大箱，人群拥挤，互相推搡着，似乎一场赛跑，争先恐后，谁也不肯让谁。我也不例外，奋力向前奔跑，只为追求那片刻的快捷，尽早吃到饭菜。可谁……以游戏为题的作文以游戏为话题的作文应该怎么写呢？以下是小编收集的相关作文，仅供大家阅读参考！以游戏为题的作文一一天，我和姐姐在家里玩。玩什么呢？我和姐姐都在想。那就玩捉迷藏吧！我把我的想……中药药谱如何减肥减肥是健康主题，但是要提醒大家的是健康是基本原则，减肥也要有度，不提倡骨感美，因为骨感美通常是要以免疫力低下为代价的。教授介绍中药减肥养生食谱的同时，提醒大家注意不可过度节食，……学生日记有趣的数学课今天早晨，我们上了一堂有趣的奥数课。叮叮叮老师满面春风的走进教室。教室里顿时安静下来。老师对我们说：我先考你们一道题：两个整数相除得商是12，余数是26，被除数、除数、商余数的……小儿面瘫做红外线好吗理疗方法之一不妨一试小儿面瘫做红外线好吗治疗小儿面瘫可以采取物理疗法，而且红外线治疗就是物理疗法的其中之一，通常是指TDP红外线治疗仪。因为该仪器在各医院被广泛使用，有特殊的治疗效果，广泛应……公司党委工作总结和工作重点精选多篇第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：公司党委工作总结和工作重点第二篇：公司党委工作总结和工作重点第三篇：公司党委工作总结和工作重点第四篇：集团公司党委2014年……带着痛的幸福或许带着痛的幸福，才是真正的幸福。题记人生在世，难免会有痛苦。有了痛苦，才使得我们的人生有了价值；有了痛苦，才发现原来人生中充满快乐；有了痛……梦旅人作文5篇梦旅人作文一道短线急促地划过天空，紧接着就是第二条，第三条。然后就听见啪的一声，是雨点打在叶子上的声音。迟钝的我这才感觉到是下雨了。你拉着我的手飞奔，就是在下一秒钟的事。……高一学生入团申请书范文中国共产主义青年团加强思想政治工作，坚持对青年的教育和引导，组织青年学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想和科学发展观，下面是高一学生入团申请书500字范……历史上香妃是怎么死的岁的香妃却忽然去世了乾隆52年（公元1787）冬，55岁的香妃却忽然去世了。关于她的死亡，众说纷纭，主要流传两种说法：一是病死，二是被皇太后赐死。关于病死说，是说一次偶染风寒后，卧病不起，最……