专家提醒，对于12岁宝宝的喂养，在根据宝宝的生理特点和营养需求，保证均衡营养的同时，还需要注意以下一些喂养原则，一起来看看具体详细吧。
　　1。养成终生喝奶的习惯
　　12岁的孩子从乳品中获得的营养要达到自身所需营养的13，要让孩子习惯喝奶，有条件的话配方奶可以一直吃到34岁，之后用鲜牛奶代替。牛奶中富含钙等营养物质，1岁半至2岁的宝宝每天应摄入250～500克牛奶。
　　2。吃好各种固体食品
　　从4个月开始加糊状食物，之后每个礼拜加一个新品种，颗粒越来越大，直到孩子习惯各种固体食品，如果有的孩子1岁后还吃不好固体食品，要循序渐进，慢慢把食物颗粒做粗，让他习惯咀嚼，不存在所谓的喉咙细，咽不下去的问题。
　　生长发育：12岁宝宝喂养原则
　　3。加餐点心要适量
　　可给宝宝少吃多餐，1岁半以后在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心，但点心要适量不能过多，与晚餐的时间不要太近，以免影响食欲，点心的量要少而精，要有计划地进行，避免高热高糖的食物。要注意不能随意给宝宝零食，否则长此以往会造成宝宝营养失衡。
　　4。肉类、果蔬不能少
　　如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等，不能以水果代替蔬菜，一般1岁半至2岁的宝宝，每天蔬菜和水果的摄取应在150～250克。肉类、鱼类、豆类、蛋类中含有大量优质蛋白，因此，可为宝宝多提供这样的食物，1岁半至2岁的宝宝，每天摄取肉类约40～50克；豆制品25～50克，鸡蛋1个。
　　其他注意事项：
　　1。杜绝夜奶，如果宝宝非要吃，可以适当的喂少许水，宝宝可能会哭闹，哄哄即可，不要迁就，一般闹1个礼拜即可完全断夜奶
　　2。喂牛奶时要用杯子，10个月开始要l练习断掉奶瓶，否则宝宝容易养成奶瓶依赖
　　3。从4个月起要让孩子习惯奶粉的味道，每天有意识的添加一顿奶粉，为以后断奶做准备。宝宝并不会按口味来挑奶粉，关键是让他逐渐适应各种味道。
　　4。1岁半的宝宝开始有自我意识，不肯吃的食物一定要教她学会吃，否则长大容易偏食，营养失衡。
　　5。餐前2小时不要吃甜食，糖果，影响？？正餐，少喝果汁，不喝饮料
　　6。宝宝食物分开做，少盐少油，不要用微波炉烹饪，容易营养丢失。

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