论自然或剖腹产，夫妻产后性生活，一直被热烈讨论。医师指出，恢复房事最佳时机是产后6至8周，也就是恶露排除干净之后，双方应谨记性行为不宜激烈，而且前戏要做足，建议可使用润滑液增加润滑、缓解阴道干涩、疼痛等问题。
　　妇产科医师潘俊亨指出，产后性生活再也不是禁忌话题，有研究发现，生产前后，夫妻适度性行为，可以降低女性产后忧郁、性冷感等症状，当有一方性趣缺缺，两性和谐关系将会面临紧张、互不信任。尤其在国内发现许多妇女在产后1年仍然没有恢复和先生的性生活，这对于夫妻的亲密关系是一项警讯，不容忽视。
　　产后性生活常见性交疼痛
　　调查发现，影响产后性生活的心理因素，包括：担心会感染、怕伤口疼痛（会阴切开部位等）、伤口受伤，或性交时会不舒服，及害怕再怀孕等原因。也有人觉得肚皮松弛，不想被先生瞧见，因此排斥性生活。另外，疲倦也是影响因素之一。
　　此外，许多生理上的因素，也会影响产后性生活。包括：自然产阴道松弛，剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、喂母奶的产妇会泌乳，不方便行房，还有产后忧郁症，没有性欲等。而不论生理或心理，性交疼痛则是最常见症状。
　　产后阴道松弛常性趣缺缺
　　有关产妇阴道松弛迷思，有不少孕妇会自费要求剖腹产，就是为了不要面临阴道松弛的问题，以保全性福。其实怀孕本身就会产生阴道松弛的问题，无论自然产或是剖腹产都无法避免，只是松弛程度不同而已。
　　若要避免阴道松弛而选择剖腹产，应在产妇未出现阵痛时，就进行剖腹手术，因一旦阵痛开始，胎儿头部开始进入子宫颈，就可能造成阴道松弛。不过，生产仍需以胎儿大小、胎位等临床诊断，选择合适生产方式，阴道松弛应非必要选择。
　　凯格尔运动助阴道恢复紧实
　　生产后担心阴道松弛的女性，建议可多做凯格尔运动，以提肛缩阴方式，训练骨盆底肌肉，避免阴道松弛。建议每天至少做2次，每次5至10分钟，约半年即可见效，若对效果不满意，也可考虑雷射或传统手术改善阴道松弛问题。
　　建议产后妇女先把双手洗干净，一只手的手指放入阴道，另一只手放小腹，当骨盆腔用力时，阴道肌肉会收缩，手指会有被包覆的感觉，且小腹必须是放松状态，谨记是骨盆腔用力，非腹部用力。
　　性交疼痛与阴道松弛是产后性生活2大地雷，特别是产后阴道常干涩，容易导致性交疼痛，另外，阴道松弛也常让夫妻彼此鸡情变少，因此产后性生活，建议前戏要做足，双方多体谅配合，找出问题并解决，才是重拾性趣的王道。

张靓颖被曝离婚没想好就结婚的人后来都来自张德芬空间今天，张靓颖因为离婚事件上了热搜，当初张靓颖跟冯珂结婚时，这段长达13年的恋爱长跑就遭到了她妈妈的强烈反对，张靓颖妈妈甚至发长文说：作为母亲，我真的不能看着……产后阴道松弛怎么办妙招拯救产后阴道松弛阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹……人工喂养宝宝要谨防过量小编提醒，对于人工喂养的小宝宝，爸爸妈妈一定要把握好宝宝喂养的时间与数量，避免营养不良或消化不好，特别是要谨防过量，请看下文相关详细内容。人工喂养谨防过量相对于母乳……男人性能力衰退的七大迹象人到中年，性能力会随着年龄的增长而有所下降，哪些迹象表明男人的性能力开始下降？迹象1：性冲动减少提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲……史上最幸福的情侣网名带符号的静默花开寂寞花谢许我七日暖蹭你七时年〕小缸尬，小蛤羞，失忆小姐追忆先生想恋丶熟悉的你遗忘丶陌生的他我的他笨但我爱呀我的她傻但我心疼用想念狂欢……购物车借你抄真无线耳机用户评价汇总【宅秘新闻】今年，vivo为我们带来了一款好音质、低延迟的真无线耳机vivoTWSNeo。这款真无线耳机发布以来获得了不少消费者的认可，经过一段时间的深度体验后，部分用户给出了……这几种情况不能啪千万不要轻易以爱的名义破戒人们都说，爱情来临的时候，谁也挡不住。人们又说，两人情到浓时，即使没有干柴烈火，也会燃起熊熊的爱火。虽然情感无法抑制，但是人们都是有理智的，在即将为爱鼓掌的时候，一……生完小孩更要做爱做这件事不怕下面又干又松论自然或剖腹产，夫妻产后性生活，一直被热烈讨论。医师指出，恢复房事最佳时机是产后6至8周，也就是恶露排除干净之后，双方应谨记性行为不宜激烈，而且前戏要做足，建议可使用润滑液增加……杉山元笨蛋元帅杉山元（1880年～1945年）日本陆军元帅，发动全面侵华战争和太平洋战争的积极执行者，战犯。日本福冈县人。1900年起，先后毕业于日本陆军士官学校和陆军大学。参……小学语文三年级修改病句练习合集逢考必众所周知，修改病句是小学语文的必考点，从三年级开始，孩子们会陆陆续续接触到各种病句类型，是大型考试逢考必有的内容。很多孩子觉得修改病句很容易，可是一到做题的时候就拿捏不定，不知……芭堤雅声色犬马的东方夏威夷早就听说她东方夏威夷的名号，所以，在你没见到她之前，你可能和大多数人一样有很多关于阳光、沙滩和蓝天的幻想。但是等你见到她之后，你才发现东方夏威夷美景的魅力早已被廉价的消费、放纵……企鹅辅导产品体验分析报告我一直觉得在线教育拥有巨大的价值，因为它可以改变很多人的命运，所以个人意向持续深耕在线教育领域，并时刻关注在线教育发展状况和体验相关产品，本次特地选了一个K12在线教育产品企鹅……