老人健康专家指出，老年人的健康不仅指身体无疾病，还包括健康的心理及和谐的性生活。正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励。那么，正常和规律的性爱对老年人非常有益值得鼓励的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍吧。极个别老年人的性能力不但不降低，反倒有些亢奋，此时就要去医院就诊。因为有些疾病，如内分泌异常、肿瘤等，以及某些药物，都会造成性欲亢进。时间久了，可能会对身体造成损害。
　　首先，保持一定频率的性生活，是维系老年夫妻感情的重要手段。
　　其次，正像身体锻炼对性生活的改善大有益处一样，性生活的良好状态也是身体健康的绝好增强剂。性爱过程中的体力消耗和运动，可以锻炼全身各个系统的功能，增强抗体的水平，缓和有害的紧张状态。虽然性爱未必是世界上最好的健身方式，但肯定是最愉快的一种。
　　再次，性生活中，大脑发挥着极大的作用。坚持适度性爱，对老年人保持大脑敏感度、提升反应速度都有一定好处。
　　方仿阁老人健康专家强调，每两月维持一次性生活，对大多数老人来说都是可以实现的。用进废退，坚持不断，持之以恒非常重要，否则情绪和性趣也会随之而去。
　　爱抚和依恋在性生活中也发挥着重要作用。性爱的表现形式绝不仅仅是性交，幻想、调情、幽默、调侃等多种形式的感受和情感表现，都可以维系夫妻感情，是性生活的重要组成部分和补充。
　　如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响如何应对？人之大欲，性养生是不可缺少的组成部分？适度的性生活给老人带来精神上的愉悦？老人性爱的四大作用，你知道吗？老年人适度性生活的五大好处？性生活良好是老年人增寿条件之一？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性生活好处安全常识栏目。

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