皮肤对于一个人来说非常的重要，对于女性来说，脸部的皮肤尤为重要，所以，近几年女性朋友开始关注自己脸部的皮肤，用新鲜的蔬菜和水果为自己做面膜也开始成为很多人的做法，新鲜的蔬菜和水果相比够买的面膜来说干净，而且没有任何的添加物质，用起来非常的放心，不用再担心添加剂的问题，那么，什么蔬菜水果做面膜好呢？我们一起来了解一下。
　　1、柠檬
　　在护肤用途上，柠檬可说是神奇果，它的果肉，它的汁，甚至果皮都能被充分利用，其功能包括洁净和美白肌肤，增加皮肤弹性，并可改善油脂分泌旺盛的情况。
　　2、木瓜
　　木瓜鲜奶可以丰胸，木瓜酵素则可温和地祛除死皮。当你觉得皮肤黯淡，脸上积聚厚厚的死皮时，便应选用含木瓜成分的产品。
　　3、酸柑
　　酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，其吸水性及保存水分的能力极强，具有天然保湿效果。此外，种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑，所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
　　4、黄梨
　　黄梨的果肉有去毒美白功效，因为它包含一种酶，可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士都用黄梨片来清洗脸上的污垢。
　　5、柑橘
　　柑橘类如香橙精华，有高洁净功效，可去除污垢和多余的油脂。所含的丰富维他命C具有美白作用，有效针对黑色素，从而改善黯淡的肤色，让肌肤回复白皙柔滑。
　　以上就是什么蔬菜水果做面膜好的全部内容，生活中有很多蔬菜和水果都可以让我们做面膜，这些水果营养都非常的丰富，而且多汁，我们用这些水果来做面膜，可以帮助我们增加脸部的水分，平时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样内外调理，效果更佳，女性应该时刻保养好我们的皮肤。

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