抑郁症较高的自杀率，使有的朋友怕得抑郁症，为不快乐感到忧愁，下面要点供你自我判断，还不确定时，可找专家判断。
　　1、不确定自己是否是抑郁症的朋友，焦虑地去找专家判断，则很可能不是抑郁症了。抑郁症来临时，可能求助医生的意愿都没有。需要家人朋友的敦促与陪伴，才勉强愿意去看医生。
　　2、抑郁情绪一定由具体的现实层面的不如意事引发。当不如意事处理好了，抑郁情绪也就自然消失了。而抑郁症虽然也可能由现实不如意引发，但它更容易挥之不去，不随不如意事件的消失而消失。
　　3、与抑郁症相伴的抑郁情绪之程度，常与不如意事不相称，比如林黛玉为一朵花的凋谢而深深悲伤。而普通抑郁情绪没这么重。
　　4、抑郁症往往伴随睡眠质量变差。而普通抑郁情绪多不会引起失眠。
　　5、重点区别一：当抑郁情绪持续两周以上，还无法通过转移注意力、自我开导调整过来，则可能是抑郁症。
　　6、重点区别二：抑郁症严重影响人的行动力，不想工作，不想吃饭，只想躺床上，而普通抑郁情绪不影响正常的生活和工作。
　　7、重点区别三：抑郁症有轻生想法，且生无可恋，对旅行、生日、恋爱、美食等毫无兴趣，而少数抑郁情绪者可能也会说说我死，但只是说说而已，还生有可恋，放不下亲人等。
　　当你或你的亲友同时具备上述要点，尤其是五六七时，要积极通过吃药和心理咨询治疗。当然，第七点比较隐秘，可能当事人不会对他人说。
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　　作者简介：
　　魏向阳
　　国家三级心理咨询师
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抑郁情绪与抑郁症的区别是什么抑郁症较高的自杀率，使有的朋友怕得抑郁症，为不快乐感到忧愁，下面要点供你自我判断，还不确定时，可找专家判断。1、不确定自己是否是抑郁症的朋友，焦虑地去找专家判断，则很可能……道藏目录详注主要内容简介及赏析《道藏目录详注》是明修《道藏》目录注本。白云霁撰。《四库全书子部道家类》所收，据兵部侍郎纪昀家藏本。后来的单印本皆据此本。另外，明李杰亦有《道藏目录详注》4卷，收入《道藏精华录……什么是百度霸屏以及怎么样做到百度霸屏什么是百度霸屏，以及怎么样做到百度霸屏，如果不懂得话，反复看十遍再加上度娘的帮助，就可以懂了。一、为什么做百度霸屏。1、百度是搜索流量的最大的入口。一般我们说……互联网低成本创业项目有哪些如何创业才能成功如果可以，谁都相当老板，谁也不愿意每个月拿着那么点薪水，任人指挥差遣。不过，现实生活中，我们不得不为了一个面包，而向现实低头。但是，如果我们有低成本创业的好项目，就可以低风险投……中华谚语一人修路，万人安步。一人作恶，万人遭殃。一人不说两面话，人前不讨两面光。一山出虎，百家猪死。一字两头平，戥秤不亏人。一好遮不了百丑，百好遮不了一丑……开国功臣之死年前的帝国大案至今疑早在汉代史书中，韩信之死就已经盖棺定论。司马迁、班固等史学家对这位开国功臣的人生结局有明确的记载，可谓言之凿凿：信乃谋与家臣夜诈诏赦诸官徒奴，欲发以袭吕后、太子。……为什么说唐昭宗李晔是一个悲剧性皇帝唐昭宗的一生是我们今天一起来看看唐朝史上的唐昭宗皇帝，唐昭宗是当时唐朝史上的倒数第二位皇帝，其实，唐昭宗还是非常希望通过自己的努力去拯救当时的唐朝的，只能说是因为当时唐昭宗因有余而力不足。其……秦朝末年揭竿起义为什么感觉只有楚国在战斗我们知道，秦朝末年伴随着的是农民起义，而后推翻秦朝的却是原本的楚国人项羽，此后就进入楚汉争霸的阶段，这么看来，好像在原本被灭掉的六国中，只有楚国在出力，其余六国都不见了。那么，……老人吃这些能提高免疫力老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人度身定制，满足身体的需要。营养是免疫力的基础。……宝宝爱吃零食怎么办如何控制孩子吃零食宝宝爱吃零食怎么办？很多幼儿都喜欢吃零食，但是吃太多零食就会影响孩子的正常饮食结构，最终影响到孩子的健康成长。那么，家长要如何控制孩子吃零食呢？一、宝宝爱吃零食怎么办……给哺乳妈妈常见状态把把脉给哺乳妈妈常见状态把把脉（给哺乳妈妈常见状态把把脉）PART常见的迷惑妈妈本身的状态Q乳房肿胀疼痛，怎么办？当奶水来的时候，妈妈可能会以为乳房有热热、胀……中东已成各国博弈主战场罪魁祸首黑色黄金石油中东，因为石油而富庶，亦因为石油而充满杀戮，今天，咱们就来讲一讲，这方既是天堂，又是地狱的中东世界。从车臣，到格鲁吉亚，到利比亚，到叙利亚，到乌克兰，美俄到底争什么？其实……