我们在外地旅游的过程中，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，这些症状就是我们常说的水土不服，那么水土不服的主要症状有哪些呢？下面本站就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。
　　近年来，到外地旅游度假的人越来越多。可是，许多人到了外地尤其是国外，常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有的人甚至患上荨麻疹，满身起了红疙瘩，这就是人们通常所说的水土不服。
　　在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，比如，食物或水中的锌缺乏会影响食欲，铁过量会导致头晕乏力。另外，当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量，破坏肠道菌群原有的生态平衡，导致胃肠道紊乱，使人出现腹胀、腹泻等症状。
　　水人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界的各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦等俗称为水土不服。这种情况在旅途中非常多见。如从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现的不适；从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生的不适；从乡村到城市，对噪音、灯光不适应而出现疲乏、失眠，等等，均属于水土不服。
　　以上就是本站给大家介绍的水土不服的主要症状有哪些。我们在出现水土不服的情况的时候，首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。

水土不服的主要症状有哪些我们在外地旅游的过程中，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，这些症状就是我们常说的水土不服，那么水土不服的主要症状有哪些呢？下面本……汽车行驶时闻到汽油味是要爆炸吗经常在电影里面看到这样的剧情，男主角行驶的车辆发生了车祸，车子就会漏油，主人公会在车子爆炸的最后一秒爬出了，逃离危机，可见大家在行驶车子的过程中是要格外注意的，那么大家知道汽车……物业服务有哪些要则物业服务包括工业、商业和住宅物业服务，其中住宅物业服务是为住宅物业所有权人和使用人所提供的一种全方位、立体式的综合性管理与服务。那么，物业服务有哪些要则呢？就让本站的小编和你一……手机如何紧急求救现在几乎人手一部手机，随着科技的不断进步，手机已经由原来的普通通讯设备，变成了一种含有多种功能的时尚掌中宝。生活中绝大多数年轻人都是手机不离手，聊微信、打游戏、看视频、读小说，……雾霾天车内空调的使用进入冬季以来，雾霾天气频繁出现。而在这种环境下开车，交通更加拥堵，因此人们待在车内的时间也比往常更长。那么，司机该如何保持车内的空气清新呢？下面，本站小编就告诉你雾霾天车内空调……清洁工容易得尘肺病吗尘肺病是目前我国患病人数最多危害性最大的一种慢性职业病，做好防尘工作，是企业杜绝或减少尘肺病发生的根本措施。那么，清洁工容易得尘肺病吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……婴儿软勺有什么用硅胶俗称会呼吸的绿色材质，用其生产的勺子，手感舒适，能很好的缓和宝宝的情绪；可爱的卡通手柄，能激起宝宝的兴致，；最放心的是，它不会戳伤宝宝口腔。婴儿软勺有什么用呢？就让本站的小……胎心异常表现有哪些胎心是胎儿在子宫内心脏跳动的声音，音色清脆，节律整齐，通过听胎心可了解胎儿健康情况。一般在怀孕7周左右，就可以用B超声设备看到胎儿心跳；怀孕12周左右，多普勒胎心仪可检测到胎儿……产后腹部锻炼的几个步骤生完娃依然大肚子，是产后妈咪都不愿意看到的悲剧，不想让悲剧发生在自己身上，做好这三个动作：抬头、抬肩、卷腹。下面就为大家具体介绍一下产后腹部锻炼的几个步骤吧。第一步：抬头……鹅口疮的临床表现及治疗鹅口疮又名雪口病，为白色念珠菌感染所致的口炎。多见于新生儿、营养不良、腹泻、长期使用广谱抗生素或激素的患儿。新生儿多由产道感染或因哺乳时奶头不洁及污染的乳具感染，下面就和小编一……预防婴儿中耳炎发病的措施有哪些预防婴儿中耳炎发病的措施有哪些？中耳主要由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突组成，其中与中耳炎的发生有密切关系的当属咽鼓管。该管有两个口，上端开口与鼓室相通，下端开口在鼻咽侧壁与鼻腔相通……新生儿为什么喜欢母乳早期给予新生儿皮肤的触摸，抚摸就有很多好处，不仅可以培养他良好的情绪，而且还能早期增加母子之间的交流，建立母子之间的感情。那么新生儿为什么喜欢母乳呢？下面就一起随本站小编来了解……