美国哈佛大学一项研究表明，适度表达自己愤怒的男性，与选择压抑的男性相比，其发生非致命性心脏病的几率几乎是后者的一半，而中风的几率也较后者显著降低，其实老人常发牢骚也可预防心脏病。
　　笑口常开是最好心理状态当然，一个人若能时时保持平心静气，甚至笑口常开，那是最好不过了。但研究者认为，适度地表达愤怒的情绪，有助于舒解压力，在预防心血管疾病上可能有某种程度的效果。当你遇到什么令人怄气的事，发发脾气，适度地舒解，避免不必要的压力累积，对健康还是有益的。反之，当你感到愤怒的时候，因顾虑某些因素，敢怒不敢言，长久下来造成情绪的压抑，有可能演变成身体上的疾病。不过，研究者也坦承：患有心脏病和高血压等心脑血管疾病的病人，任何程度和形式的生气或动怒都是有害的。
　　愤怒有助于舒解压力牢骚常被认为是一种有损健康的情绪，但国外心理学研究证明，时常谈论自己的烦恼及发点牢骚的人反而有助于情绪受到控制。据德国的《当代心理学》杂志报道：适当发牢骚和抱怨的方式能保护人们免受精神抑郁症、心脏病发作及身心失调的损害。其积极意义：主要有两点，首先，发牢骚能使发牢骚者对自己的处境进行分析，从而使发牢骚成为找到解决办法的第一步。其二，发牢骚从生理上能提高人体肾上腺素的分泌，有助于防止忧思，而忧思容易导致抑郁。
　　重复性牢骚也不足取时常发点牢骚可说是正常的情绪宣泄，比闷在心里好。然而研究者认为，好发牢骚者也须遵守这样的原则，他们必须找到一个能忍受并懂得如何理解及对待这些发牢骚的人，此外，他们应努力避免就同一个问题经常发牢骚，从而形成一种恶性循环，这是不足取且有害的。
　　通过本站小编的介绍，老人常发牢骚也可预防心脏病大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

孕妇防辐射服哪种好孕妇时期穿的防止辐射的孕妇装，品牌很多，国内的国际的防辐射服品牌非常多，那么，到底孕妇防辐射服哪种好呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。一、挑选质地，细节问题防辐……诱发子宫肌瘤的因素很多女性都受到子宫肌瘤的困扰，可你知道吗？这可是女性生殖健康的潜在杀手之称。那么诱发子宫肌瘤的因素有哪些呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！诱发子宫肌瘤的因素第1……屋面防水施工规范防水施工是指各种防水施工工艺。包括屋面防水、地下室防水、卫生间防水、外墙防水、地铁防水等。那么屋面防水施工规范是怎样的呢？下面小编来介绍一下吧。屋面防水施工方案和规范……老人常发牢骚也可预防心脏病美国哈佛大学一项研究表明，适度表达自己愤怒的男性，与选择压抑的男性相比，其发生非致命性心脏病的几率几乎是后者的一半，而中风的几率也较后者显著降低，其实老人常发牢骚也可预防心脏病……垃圾分类顺口溜这么多垃圾实践的时候记不住怎么办？没关系！小编过于贴心还为大家准备了五份垃圾分类顺口溜，总有一款适合您！垃圾分类顺口溜一：百姓开门七件事，事事都会生垃圾，垃圾分类做……扁桃体发炎了怎么办分享妙招助你恢复健康扁桃体发炎了怎么办扁桃体发炎淡盐水漱口淡盐水具有消炎杀菌的作用，扁桃体发炎期间，可以每天在餐前、餐后、睡前，用淡盐水（以能感到微咸为宜）反复漱口，注意要让水接触到咽……滋阴降火的食物多吃这些食物降火快滋阴降火的食物春天的天气变幻莫测，中医讲的春天贵在养肝。最近很多朋友可能会有睡眠质量不好，感觉自己易怒，或者口干舌燥，各种症状伴随，如长痘痘，牙龈肿痛、便秘等，通常我们都……不漂亮又带刺的那种女生叫1、漂亮带刺的女生才可以叫玫瑰，不漂亮又带刺的那种叫做榴莲。2、男友说：你去整容的话，两块钱就够了。我得意地摸着下巴问：真的吗？他说：是啊，坐公交去整容医院，……传说中坑爹的娘们老公哀求道：老婆，今天我几个哥们来家做客，给老公点面子，别那么厉害，好吗？老婆瞄了一眼道：好说，好说，半年就够了老公难为的说：三个月好吗？老婆正色道：半年！！……门牙长出来了那天，小明的奶奶跟我说起一件事情，她说起如今的医院，那真是一肚子的火啊，前些日子，他孙子小明的牙被门磕掉了，结果她因为担心孙子的身体啊，就陪着孙子来医院，又挂号，又拍片，又是拍……幽默妙语二2。人们对悬念的好奇心总是特别大，哪怕悬念的背后只是一片空白。3。当你为一个问题百思不得其解时，局外人却往往能轻而易举地讲出答案。4。平时他对钱表现出一副不屑一顾的……中国最富包租婆诞生座物业让其年租金收入超亿包租婆我想是很多女人都羡慕的一个职业，天天坐在家里收租金、数钱想想都开心！而最近一则中国最富包租婆的新闻是引发所有女性的羡慕嫉妒，那么此新闻到底是怎么会呢？为何会被称为最富包租……