精子质量低是男性不育症的主要原因之一。但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。
　　营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。
　　还有几种方法，将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。
　　取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。
　　其他对男性生育能力非常有益的草药还包括槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等。研究人说，通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量，维生素C也有提高精子质量的作用。所以，吃南瓜子很有用，因为南瓜子中含有丰富的锌。

南瓜子有助提高精子质量精子质量低是男性不育症的主要原因之一。但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过……西伯利亚雪橇犬原来是哈士奇这二货学名那么高级的西伯利亚雪橇犬什么来历？不少人第一时间看到这么高级的名字都会认为这种犬类很高级，可是大家或者想不到的是这西伯利亚雪橇犬其实就是我们大家熟悉的二哈本尊啦，是不是都被惊吓到咯，这哈……乔治索罗斯永恒的金融魔力2007年8月17日，美国长岛的南安普敦村。华尔街21位最具影响力的投资者齐聚在一栋乡村别墅中，这是乔治索罗斯在此的居所。然而，聚餐会的气氛却显得略微紧张因为大家讨论的中心议题……留神造句用留神造句大全151、思陵妙悟八法，留神古雅，访求法书名画，不遗余力。152、医生只能反站位手术，手术中，也必须高度保持逆向思维，防止一不留神按常规动作操刀酿成错误。153、大哑……停车难停车实在难共享停车位模式来临如今，在城市里驾车出行，最令人头疼的就是找车位了私家车数量的猛增，停车位早已供不应求；停车难、停车费贵、停车手续繁琐等问题，更是让车主们苦不堪言。矛盾不断……展望自己未来的作文一：回望。前言：在新旧交替的时刻，回望是必做的功课。反思一年中我的得到与失去，错过与珍惜可以窃喜，可以慨叹，但不能泄气。要做一只懂得回望，懂得留恋，更懂得在短暂的祭奠后，……三招教你轻松搞定自我介绍第一招知己知彼，有的放矢自我介绍绝不是像调查户口似的汇报自己的姓名、专业、毕业院校曾经工作单位，面试官能在简历上就可以知道的事情没必要再让你说一遍。除一些特殊的职业外，一……汽油着火不能用什么灭火如今，随着人们的生活水平的提高，人们的生活质量也越来越高，几乎家家户户都有了小轿车，所以汽油就成了生活必需品，但是大家都知道汽油是一种易燃液体，那么大家知道汽油着火不能用什么灭……蛋糕烤好后怎么回缩了蛋糕烤好后怎么防止回缩蛋糕是比较常见的一种甜点，它的口味比较丰富，味道香甜可口，吃起来松松软软的，口感超级很不错，深受人们喜欢，很多人都会在家做蛋糕吃。有些人最好的蛋糕会容易回缩，那么蛋糕烤好后怎么……老人肺癌晚期挺过年肺癌晚期可以活多久肺癌是最大的健康杀手，每年都有不少的人因为肺癌死亡，而且大部分的人被诊断出肺癌的时候已经是属于晚期患者了。那么你知道肺癌晚期能活多久吗？如何预防肺癌吗？重庆老人肺癌晚期挺……浅谈城市空巢老人的精神赡养摘要：随着我国人口老龄化的发展，空巢家庭发展迅速，所带来的空巢老人问题也日益受到国家、政府、社会以及市民的重视。如何搞好和加强老年人的心理健康，已成为新时期老龄工作面临的新课题……念书的孩子观后感500字左右电影影评上映《念书的孩子》这部反映农民工留守孩子情节的电影，呼吁全社会以强烈的社会责任感关心这一庞大的弱势群体。以下是品学网小编为大家整理的关于电影念书的孩子观后感500字左右，给大家……