全民倡议书

　　国民整体健康是国家和谐社会建设的重要前提条件。改革开放三十年来，我国广大人民群众的健康水平得到快速提高，生命质量大幅改善。但伴随具有富裕特点的现代不良饮食习惯、高强度工作压力和大气环境污染等诸多因素的影响，被称之为富贵病中的富贵病急慢性胰腺炎及其密切相关的糖尿病、肝胆和慢性肠胃疾病的发病率呈快速升高趋势。在这些与暴饮暴食、酗酒宿醉和生活无规律相关的非文明伤害中，尤以鲜为人知的人体总化工厂和人体交通要道胰腺器官的伤害更为凶险，且长期被人们严重忽视，进而导致我国继美国、澳大利亚、日本和韩国世界四大胰腺炎高发国后，成为世界胰腺炎高发大国。更为严峻的事实是，由于胰腺具有内分泌和外分泌的双重源头功能，与胰腺密切相关的糖尿病、高血脂、高血压、高血糖、心脑血管梗阻、胆结石、肾结石、慢性肠胃炎、便秘和体内积水等疾病已成国民整体健康大敌。
　　面对胰腺疾病尚属世界医学未攻克的重大科学难题，且胰腺癌已被世界公认为癌中之王，特别是由于胰腺胰岛组织病变导致糖尿病高发和人们对胰腺知识严重缺乏的现实，胰腺功能障碍造成的胰腺下游疾病，现代药物、手术、医院、医生在源头治疗方面受到极大限制，惟一可行的是每个人改变不良饮食生活习惯，早发现、早预防、早疏通，从源头扼制富贵病中的富贵病，当整体健康的实践者和受益者。为此，中国医学基金会、中国医疗保健国际交流促进会，决定开展以人生幸福从餐桌出发，整体健康从胰腺开始为主题的全民胰腺食调养生科普工程，并向全国人民倡议：
　　一、了解胰腺器官，了解胰腺医学功能，了解小小胰腺与生命息息相关的医学原理，把胰腺健康提高到人体源头保健的新高度加以重视。
　　二、重视胰腺周边器官变化，了解和重视血糖、血压、血脂、胆汁、便秘、积水、结石和肠胃炎症等胰腺功能障碍的身体健康信号。
　　三、重视胰腺自查和医学体检，自觉胃部有压痛感并向左后背辐射，胆道不适、不明原因消瘦、不喜油腻食品和疑似胃疼且难以止痛等症状，及早通过医院胰液生化检验和胰腺b超检查，及早确定胰腺健康状况，为胰腺疾病防治和胰腺食调养生保健提供科学依据。
　　四、重视胰腺长期食调养生保健，以中医药疏通和饮食排毒滋补为主，快速疏通胰管胆管，修复胰岛细胞，还原代谢功能，及早发现胰腺异常，及早治疗胰腺疾病和糖尿病等系列相关疾病。
　　五、改变不良生活习惯，忌暴饮暴食、酗酒宿醉，熬更守夜等，合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，劳逸结合，动静适度，加强体育锻炼，维持胰腺及五脏六腑的常态通顺。
　　六、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，以科学的态度和精神防治胰腺疾病，传播胰腺养生知识，坚决抵制不科学和伪科学信息。
　　七、将每年的除夕作为全民胰腺食调养生日，避免乐极生悲，不断强化人体源头保健意识，长期保持人体胰腺及相关器官的整体健康水平。
　　让我们在追求整体健康的道路上实现人体最重要的源头和谐，愿人人拥有健康的胰腺、健康的体魄和健康的心态。
　　让我们的人生幸福从餐桌出发！
　　让我们的整体健康从胰腺开始！
　　全民倡议书〔篇2〕
　　运动改变生活，健身促进和谐。值此2017年全民健身日到来之际，为进一步弘扬宣传全民健身新理念倡导健康生活新方式这一主题，形成关心健康、热爱体育和崇尚健身的新风尚，我们向全市人民发出如下倡议：
　　一、树立健身理念、形成健身好风尚。健康的体魄是专心学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导广大市民积极树立健康第一、终生锻炼和体育生活化、健身经常化的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变为行动，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。
　　二、主动科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体，只有科学健身，方可全民健康。倡导广大市民朋友科学制定健身计划，掌握科学的健身方法，劳逸结合，循序渐进，提倡悠扬、富氧的户外运动，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄，在活动中享受健身的乐趣。
　　三、坚持经常健身，养成健身好习惯。健身的好习惯，是身体健康的银行，是人生宝贵的财富，是走向成功的阶梯。每天健身一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子已成为生活新时尚。倡导广大市民朋友因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，主动健身、自觉锻炼，不断为自己的身体充电。
　　全民健身、利国利民，让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，为和谐幸福马鞍山做出更大贡献。
　　全民倡议书〔篇3〕
　　健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。
　　面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以和谐我生活，健康中国人为主题，共同发起全民健康生活方式行动，并向全国人民倡议：
　　一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将我行动、我健康、我快乐作为行动准则。
　　二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
　　三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
　　四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
　　五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
　　六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
　　七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
　　八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
　　让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
　　全民倡议书〔篇4〕
　　勤俭节约是中华民族的传统美德，是社会主义核心价值观的重要内容。节俭养德全民节约行动是培育和践行社会主义核心价值观的具体体现。为深入开展节俭养德全民节约行动，威宁自治县妇女联合会积极倡导全县广大妇女群众，从现在做起，从自身做起，从小事做起，从一点一滴做起，做节能环保的先行者、实践者，带领家庭成员培养健康文明的生活方式，以家庭文明促进社会文明，在全社会营造节约光荣、浪费可耻的浓厚氛围。在此，我们提出如下倡议：
　　一、节约用水，提高水的利用率。水是生命之源。珍惜和节约水资源就是对人类生命的延续和保护。不论在家中还是公共场合，都要随手关闭水龙头，做到人走水停，定期维护和更换水龙头，防止漏水；使用盆具洗脸、洗手、洗菜，养成节水习惯；一水多用，分质使用，重复使用，提高水的利用率。
　　二、节约粮食，拒绝舌尖上的浪费。家庭用餐，以每顿饭家庭成员吃完、吃饱为宜；吃多少，盛多少，不倒剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜，不剩饭不剩菜；外出就餐点菜时，适度适量，吃饱为好，实在吃不了，记得打包带走。倡导光盘，拒绝盛宴。
　　三、节约资源，保护赖以生存的环境。每人少用一次性木筷，让成千上万亩森林免遭砍伐；每个家庭每天少用一个塑料袋，减少环境污染；节约石油资源，坚持步行或骑自行车上下班，减少汽车尾气排放。
　　四、节约用电，提倡低碳环保生活。科学用电。尽量使用自然光照明，积极使用节能灯，养成人走灯熄的习惯，杜绝长明灯；计算机、饮水机、电视机、热水器等耗电设备，不用时要随时切断电源，减少待机耗电；尽量使用节能电器、设备。
　　聚沙可以成塔，积羽可以沉舟。勤俭节约是一种良好的个人品德，也是一种良好的社会习惯。让我们共同行动起来拒绝浪费、以俭养德，将节俭的美德内化于心，外化于行，让节约光荣、浪费可耻的良好氛围越来越浓。
　　全民倡议书〔篇5〕
　　全县广大民营企业家、工商联（总商会）全体会员：
　　中华人民共和国第七届农民运动会（以下简称七届农运会）将于2017年9月在南阳市隆重举行，内乡县作为分赛场，将承办自行车载重比赛。全国农运会是我国五大体育综合赛事之一，是全国9亿农民的体育盛会，也是一届影响深远、备受关注、资源丰富、商机无限的体育盛会。届时来自全国31个省、市、自治区及台湾近2万名体育健儿、各界人士、媒体记者将齐聚南阳，参加盛会。举办农运会对建设社会主义新农村，构建和谐社会，推进全面小康社会建设，展示河南建设新风貌，提升南阳城市知名度、美誉度，具有重大意义。
　　举办七届农运会，是全市人民的大事，是牵动千家万户的系统工程，必须要靠全市人民的共同努力，必须要靠社会各界的大力支持！为办一届最出色、最成功的农运会，突出携手农运、共享精彩的特色，内乡县工商业联合会、内乡县总商会向全县民营企业家、全体会员倡议：生于斯、长于斯的内乡企业家，无论你身在内乡，还是远在他乡，都请伸出你们的双手，承担起民营企业家应有的社会责任，为七届农运会慷慨解囊、添砖加瓦、奉献真情、踊跃捐赠！众人拾柴火焰高，能力不分大小，奉献不分多少，善举不分先后，我们真诚的期待，人人奉献一份爱心，倾注一片真情，点点滴滴，聚沙成塔，涓涓细流，汇成江河。
　　七届农运会捐赠办公室将本着公开透明的原则，在媒体和网站公布捐赠名单，宣传你的义举；筹委会出台了奖励社会捐赠实施细则将对于你的善举给予相应的荣誉回报。
　　行善积德，乐善好施，是中华民族的传统美德，也是我们全社会的共同责任，更是广大民营企业家和全体工商联（总商会）会员履行致富思源，富而思进的政治使命。全民农运、全民参与、全民共享！让我们积极行动起来，发扬光荣传统，共襄人文善举。我们坚信，有你参与，有你奉献，七届农运会一定会更精彩，南阳的明天一定会更加美好！让我们携手同心、共创辉煌！
　　内乡县工商业联合会
　　内乡县总商会
　　2017年5月28日
　　全民倡议书〔篇6〕
　　开展清洁家园、和谐乡村活动，是镇党委、政府作出的一项重大决策，是建设社会主义新农村的重要内容，体现了全镇人民建设洁净街头、美丽街头、和谐街头的共同愿望。为此，谨向全镇人民发出如下倡议：
　　一是立足自身，规范行为。
　　身体力行，革除陋习，不乱扔垃圾，不乱吐痰，不乱停放车辆，不乱摆乱卖，不乱贴乱画，自觉维护公共环境秩序；自觉打扫家庭卫生，清院落、清垃圾、清柴堆、清边沟污泥，每天生活垃圾分类收集，袋装入桶，定时定点放置，做到早上8点之后下午5点之前，家庭垃圾不出家门；积极开展改水、改厕活动，绿化庭院，美化村居，努力营造天蓝、山绿、水清、健康和谐的人居环境。
　　二是热心公益，共建家园。
　　积极开展包卫生、包秩序、包绿化等门前三包活动，房前屋后每天清扫干净，保持卫生整洁；河道卫生人人有责，严禁倾倒垃圾；公共绿化带自觉维护，不践踏，不破坏；保持路面整洁、畅通，不随意堆放、挤占路面，自觉遵守垃圾归桶，散摊归位，经营归店，停车归线，共同创建整洁、有序的村容镇貌。
　　三是互相监督，倡导文明。
　　树立大家共建美好家园，美好家园大家共享的全局意识，倡导人人关心公共卫生、人人遵守社会公德，从自身小节做起，从身边不良行为管起，对影响集镇、村居形象的不良行为进行劝导和监督，以实际行动约束自己、带动他人，营造着眼大局、立足小节、自我约束、互相监督，共同创建美好家园的良好氛围。
　　清洁家园，和谐乡村，人人有责，成果共享。让我们一起郑重承诺，积极响应镇党委、政府的号召，以鲜明的主人翁姿态，从我做起，从现在做起，从身边小事做起，齐心协力，万涓成流，共同打造一个卫生整洁、环境优美、安居乐业的新街头。
　　全民倡议书〔篇7〕
　　6月13日至19日是2017年全国节能宣传周，今年节能宣传周活动的主题是节能有道节俭有德。全国低碳日活动主题为低碳城市宜居可持续。勤俭节约既是中华民族的传统美德，又是社会主义核心价值观的重要内容，为进一步弘扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风，培育和践行社会主义核心价值观，倡导健康文明的生活方式和消费理念，结合贯彻《党政机关厉行节约反对浪费条例》，切实发挥公共机构节能表率示范作用，加快推进节约型社会、节约型机关建设，我们向全县公共机构及全县人民发出如下倡议：
　　一、节约每一粒米。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。希望广大市民珍惜粮食，积极参与文明餐桌主题实践活动，做到不剩菜、不剩饭、吃不完打包，避免出现舌尖上的浪费，自觉养成节约粮食的好习惯。
　　二、节约每一滴水。水是生命之源、生产之要、生态之基。一日无水，人则虚；一年无水，国则损。我国是一个缺水国家，人均水资源仅为世界人均水资源量的四分之一，是全球13个人均水资源最贫乏的国家之一。希望大家节约每一滴水，在工业生产方面积极改造取水、用水设施，使用节约用水新工艺、新技术、新设备，降低单位gdp水耗；在农业生产和城镇绿化方面积极采用喷灌、微灌、滴灌等节水灌溉方式，不断优化灌溉方案，杜绝漫灌；在办公和家庭用水方面尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，提高水的重复利用率。保护珍惜水资源，是我们每一个人的责任和义务，利在当代，功在千秋。
　　三、节约每一度电。电是关系国计民生的重要能源。节约1度电，相当于节约4升水、400克煤。希望大家尽量使用自然光照明、绿色照明，养成人走灯熄的习惯；及时关闭办公设备和家用电器，将夏季室内空调温度设定在26摄氏度以上，尽量减少电梯使用；普及使用节能产品，及时淘汰高能耗设备和技术，做到有序用电、科学用电、节约用电。
　　四、节约每一张纸。滴水是金，片纸是银。纸的发明是对人类文明的伟大贡献，但纸张的无节制使用，毁灭了大量的森林资源。据统计，少浪费1500张纸，就可以保留一棵树；少浪费一百万张纸，意味着节约680棵树。希望机关单位、公司企业和个人积极推广无纸化办公，尽量采用电子文档保存和传阅文件，打印用纸做到双面使用，不用或少用贴膜纸张、一次性水杯、饮料纸包装等不可再利用的纸制品，积极倡导节约用纸的环保理念，着力培育节约环保的机关文化和企业文化。节约用纸，就是保护森林，保护我们的环境。
　　五、节约每一分钱。一分一厘都来之不易。每一分钱，均凝聚着人民无数的辛劳和汗水。浪费金钱，就是浪费生命。我们要以艰苦朴素、合理消费为荣，以铺张浪费、炫耀虚荣为耻，做到花钱有节制，不挥霍、不奢侈。我们不应以浪费量小而为之，不应以节约微小而不为。戒奢克俭是一种习惯，更是一种品质。只有勤俭于心，才能节约于行。希望大家自觉做到勤以修身，俭以养德，养成节俭、健康、文明的生活方式。
　　历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。习近平总书记强调，我们要坚持勤俭办一切事业，坚决反对讲排场比阔气，坚决抵制享乐主义和奢靡之风；要大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约、反对浪费在全社会蔚然成风。古人云：由俭入奢易，由奢入俭难。希望大家从点滴做起、从自己做起、从现在做起，自觉养成勤俭节约的良好习惯，继承和发扬中华民族勤俭节约的传统美德，为构建资源节约型、环境友好型社会，实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献一份力量！