紧张的面试中如何减压？怎么克服紧张心理？Psy525。cn
　　面试前考官们在言谈、表情等方面都特别做了排练，甚至在说话的语气上，都会有意的进行调整。
　　语气尽可能地温和，一位专家举例说，一些学生在问题回答不上来时，会特别紧张，我会告诉他们：‘不要紧，慢慢来，你刚才回答的已经很不错了，你试着从另外的角度再想想看’，一般这个时候，学生心情都能很快地平静下来。
　　关注时事热点
　　评述社会现象和时事热点的题目在面试中占有一定的比重。从实际情况看，大多数高三学生平时关注这方面的内容并不多，因此考前一定要补强短板。
　　首先是最基础的知道，要了解过去一年发生过哪些大事，社会上有过哪些争论和风潮；其次，要对热点问题略有自己的思考和总结：今年的问题和去年的哪些问题可以相互对照？它们是否可以归入一些母题，比如诉求与回应、改革与利益、规格与治理、市场与道德、话语与责任、权利与信任等。另外，对于一些争议性话题，需注意：你的观点是什么？为什么会有这样的争论？争论的焦点是什么？
　　心中有准备，会最大限度缓解焦虑。
　　降低考试期待，可以让神松就得放松。
　　另外，去接受专业的心理咨询，对缓解焦虑很有价值。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊

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