冬季护肤小妙招
　　空气中湿度小，皮肤因水分丢失过多、皮脂腺分泌减少而变得紧绷发干，暗淡粗糙，缺乏弹性与光泽。有时候寒风横扫在脸上，觉得皮肤都快裂开了。
　　那怎样才能做好冬季护肤，
　　1。及时补水
　　加强补水，减少水分丢失是冬季护肤的关键。平时多喝水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应。除了内在补水，冬季护肤还需要注重外在保湿。当洗完澡或洗完脸要及时涂上保湿霜，水分在皮肤上停留过长，不仅不能补水，反而会带走皮肤里的水分。
　　2。选对洗面奶
　　冬季皮肤干燥了许多，夏天控油型洗面奶已经远远不适用冬季干燥的皮肤。冬季尽量要选择性质较为温和的洗面奶，并减少洗面奶使用次数。对于极度干燥的皮肤，可尝试只用温水简单清洁面部肌肤。
　　3。洗澡时间不宜过长
　　进入冬季，洗澡时间不宜过长，每次控制在20min以内，水温不宜过高，最好控制在37以左右，否则易导致体表水分蒸发过多，使皮肤更为干燥；同时减少洗澡次数，并选择保湿滋润型的沐浴露，洗澡后及时涂抹润肤乳。
　　4。饮食
　　无论是营养缺乏或是平衡失调，均会影响皮肤健康，妨碍皮肤美容。在冬季，可选择性地多食用蔬菜，如富含胡萝卜素的胡萝卜，能促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤红润光滑细嫩；含丰富维生素C和胡萝卜素的西兰花，增强皮肤的抗压能力，有助于皮肤保持弹性；适量补充蛋白质，如豆制品、鸡蛋、牛奶等，以供应肌肤的需要。
　　5。防晒
　　虽然冬季紫外线强度会有所下降，但造成衰老的UVA并没有减少。做好冬季防晒，对减少色斑生成、延缓肌肤衰老有重要意义。

我身边的真实保险小故事分享最近在经常去医院感触很深，觉得保险还是真有用的。从一些小故事中想揭开保险真相，让你深入了解，你会发现保险没像许多人想象那么难以理解也其实很可爱，因为人人都需要它。我们都知……女娲和伏羲是什么关系女娲伏羲兄妹成婚女娲和伏羲是什么关系兄妹成婚？中国古代有三皇五帝的传说，伏羲和女娲都是三皇之一。史传伏羲曾经画过八卦，用各种符号来代表天、地、水、火、山、雷、风、泽。当时的古人就用……活在梦里十一我依然迈着往日的步伐进出公司，而心里却是另一种心情，说不清道不明。我一直低着头，目光流离失索，躲避老板的目光，躲避老板的身影。当你处在无可奈何之中时，当你处在理想与现实相冲突时……忧郁症和创意文南桥不久前，网名走饭的江苏女孩，在微博留言我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。网友、警方设法阻挡，但此后不久，江宁警方证实，该女……这就是命影评精选《这就是命》是一部由王丹执导，王迅曾志伟梁超主演的一部喜剧犯罪类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的影评，希望对大家能有帮助。《这就是命》影评（一）：人生充满意外……带孩子累安慰自己说说一、我总是抱怨带孩子好累好辛苦很多人都说是我自己不愿意放手活该！是的我承认不是孩子离不开我而是我离不开她！她在我身上抱着的时光能有几年？晃着晃着就大了当她有自己的生活和圈子的时……小记黔灵游一早听说肿瘤医院后面有路可以进入黔灵山。不知道是谁在路上又提到这个，于是我们一行人决定改变路线。因为进入黔灵山走大门是需要门票的缘故，而后门是没人守的，所以自己心里……瓦尔登湖畔的沉思旅美游记我所居住的城市哈利法克斯在加拿大东部大西洋之滨，作为省会城市太小，每年要熬过漫长的冬季，让人郁闷。所幸美国波士顿离哈利法克斯并不遥远，开车就是10个小时的距……女生怎么选择内扣发型原来发型也要私人定制女生怎么选择内扣发型内扣发型真的是款超级友好的发型，长发短发均可，修饰脸型还减龄，任何时候都不过时，打理起来还非常方便。爱美的小姐姐们选择内扣发型时要注意哪些呢？可以根据……如此染发发型设计让你告别单身节一头银白色的发色，是不是不需要过多的修饰，都已经帅气个性十足啦，那么在搭配上披肩的长发和中分刘海，你就是那个最酷女神。来一款上面是浅咖色，下面是桃红色的挑染染发设计吧，让……怎么让毛衣缩水变小毛衣可以用热水洗吗怎么让毛衣缩水变小将毛衣放热水中浸泡，等慢慢恢复后，放入冷水中定型，然后平铺晾干，不要拧水。也可以用蒸汽熨斗，给毛衣加热后，用手给毛衣定型，让毛衣更紧致，这个方法也很简单……冬季护肤小妙招冬季护肤学会这几招你也能逆生长冬季护肤小妙招空气中湿度小，皮肤因水分丢失过多、皮脂腺分泌减少而变得紧绷发干，暗淡粗糙，缺乏弹性与光泽。有时候寒风横扫在脸上，觉得皮肤都快裂开了。那怎样才能做好冬季……