泡脚，成了我们每天必须要做的一部分，泡脚有很多好处大家都知道，可以促进血液循环，又可以使我们的脚能够尽快的暖和过来，还可以改善心脏血管的机能，既然他们的好处那么多，下面我们就来针对泡脚来进行讲述，下面请看老人用热水泡脚对心脏有什么好处吧？
　　热水泡脚，心脏好日本研究人员最近针对心脏病患者的研究发现，用热水泡脚有助于改善心脏血管机能。
　　日本国立循环器官疾病研究中心的驹村和雄等人以4名等待心脏移植的患者为对象，进行了为期两周的试验。研究者让患者每天用热水泡脚15分钟，然后保温30分钟。结果显示，这些患者的心脏血管机能得到了不同程度的改善。
　　研究者认为，用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。
　　其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
　　泡脚也是有讲究的，首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过3840摄氏度左右。其次，泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言，一般泡2030分钟为宜，但低血压的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，所以泡脚最好不要超过10分钟。而年轻人每天泡1520分钟就可以了。另外，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，当然，连小腿一起泡，效果会更好。
　　通过佰佰安全小编的介绍，老人用热水泡脚对心脏有什么好处大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

中国体操队锻炼新人磨合队伍中国体育报记者袁雪婧对于2022年利物浦世锦赛提前拿到巴黎奥运男团资格的中国体操队来说，2023年最重要的任务就是在安特卫普世锦赛力争拿下女团奥运席位。同时，利用更多国际……春天来了冬爷爷带走了最后一丝的寒冷。春姑娘穿着飘逸的五彩衣裙，挎着用鲜花编织的花篮，轻轻地降临在人间，她用那纤细的双手，把一片一片的美丽撒向人间。春姑娘迈着轻松的步伐来到了桃江公……忠实的老马在一座茂密的森林里，住着许许多多的小动物，森林里有一座大房子，一位老人和一只马生活在这里。马体格健壮，虎背熊腰，帅气的它在森林里引起了媒体的哄议，经常有人来采访它，马的主……二胎子宫恢复慢的原因二胎子宫一旦照顾不周，就会出现子宫收缩不好，迟迟不恢复到最初的模样、产后恶露持续不断等情况。二胎子宫恢复不好，二胎子宫恢复慢的原因呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……老人用热水泡脚对心脏有什么好处泡脚，成了我们每天必须要做的一部分，泡脚有很多好处大家都知道，可以促进血液循环，又可以使我们的脚能够尽快的暖和过来，还可以改善心脏血管的机能，既然他们的好处那么多，下面我们就来……大面积甲流正过峰？这些问题需要大家做好防范甲流是一种由H1N1型流感病毒引起的病毒性呼吸道感染疾病。它最初于2009年在墨西哥爆发，随后迅速传播到全球，导致了许多人感染和死亡。甲流的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、疲……线上线下齐发力搭建民意沟通快车道央视网消息：今年两会期间，国务院办公厅派出工作人员，到每一个分组会现场旁听记录代表、委员意见建议，架起了政府听取民意、汇集民智的一座桥梁。正在记录代表们发言内容的杨峰是一……常年腹泻怎么办好呢相信有不少的腹泻患者正在因为长时间的腹泻而困扰，腹泻不仅仅会引起消化不良，还会引起胃口不好，同时患者可能会出现，四肢乏力，甚至是无力，因为腹泻而造成的免疫力不强，吃饭的时候觉得……亦是造句用亦是造句大全121他安静地像一面没有波澜的湖水，只愿岁月亦是如此静好，长长久久，平平淡淡。堇色ivy122孔女士亦是多个不同妇女组织的干事会成员，也是中国人民政治协商会议上海市委员会……冬雪小寒的这一天清晨，冬天的使者雪精灵到来了。我站在阳台上，抬起头看见满天飞舞的小雪花在天空中舞弄着优美的身姿，似乎在诉说它们来到北国大地上的欢快喜悦之情。我不禁把手伸出了窗……天际正式上市智能电动补贴后万元起【智车派新闻】日前，ENOVATE天际汽车首款产品5X智能电动SUV天际ME7正式上市。新车提供了精英版、科技版、领航版3款车型，有530km、410km2个NEDC两种续航版……从未解决问题的治疗师经常有心理咨询师被来访者问到，是否以前曾经处理过同自己一样的病例。许多咨询师会因此紧张。实际这不是特殊的问题，即使是一些经验丰富的咨询师也经常会遇见来访者这样的提问。我们来看看……