少即是多

　　今天讲的这本书叫《少即是多》，作家的名字叫做本田直之，是一个日本人。这个作家有很多标签，他是一个MBA、评酒师、世界遗产学会的会员、曾在花旗银行干过，也是铁人三项运动员，也是一个高产的作家，写过三本销量很不错的书，分别是《杠杆思考术》、《杠杆时间术》、《杠杆阅读术》。他本人也是按照自己的书中所述的生活方式在生活，让自己变得很丰富和有趣。
　　首先他就说日本人虽然越来越富裕了，但是为什么日本人确感到不幸福。而反观北欧地区的一些人，他们的钱没有日本人手里多，但是他们的生活幸福指数却很高呢？
　　本田直之做了大量的访问，最后他总结出来一个北欧的生活方式，就是北欧、夏威夷这些地方，经济不是很发达，但是人民生活很愉快的一个重要原因就是这个时代已逐渐的从加法时代变成了减法时代。
　　以前我们怎么获得幸福，我们想要一个东西，比如我们想要一个自行车，然后爸爸给你买了一个自行车你就会感觉很高兴，但是这个高兴也最多就维持2周时间，新鲜感一过，你就没那么兴奋了。随着时间的推移，他还会变成你的负担，比如怕车被偷了，车被刮了等等。然后现在的小孩只要想要一个东西，我们家长基本都能满足，但是这种加法的获取到幸福的方式，我们太容易获得，所以我们又会很快的感觉不幸福。在我们这个物质生活极大丰富的今天，我们想要获得满足，反而是一种减法的快乐，比如我们现在很多人都肥胖，我们制定了一个减肥计划，比如跑30分钟步，第三十一分钟的时候，我们运动停下，我们发现我们很满足。当我们要吃一个大块奶油蛋糕的时候，我们控制住了我们自己的嘴，那时我们很满足。
　　所以当我们能减少一些生活的目标，减少一些生活的束缚，减少一些不必要的欲望，我们生活才能变得更加的轻松和愉快，这就是本书的主旨。
　　在这本书中，给了我们两条建议，第一个就是倡导双城生活，什么是双城生活，就是我们去到另外一个地方生活，并不是说我们要在郊外买一套别墅，因为大部分人即使工作到了4050岁他也不一定有能力在郊外买一套别墅。所以这里我们指的是工作时间我们可以在城中生活，而到了周末我们可以去郊外住，没钱可以买个便宜的房子，甚至有很多租房的，可以租个农家乐的屋子住都行。而且以我们目前的交通便利性，我们去郊外是非常的方便的，从北京到河南，高铁也就4个半小时。
　　第二个建议就是降低我们幸福的阈值，那怎么降低呢？就是我们不能被外面的事物束缚，比如你老婆会说隔壁老王怎么怎么样，多能赚钱，你也要赚钱。别人拥有的东西，那是别人的幸福，我不能因为别人拥有，我们自己也想拥有，这叫做消费传染病。事实上我们很多东西都不需要，也没必要拥有。你像扎克伯格，每次都只穿一件灰色的T恤，这一下就减少了很多买衣服的烦恼。
　　在这里本书提出了新幸福的十个条件，不是拥有豪宅和名车，还是一种新的幸福，北欧式的幸福。
　　新幸福的标准有十个，第一个就是享受工作。第二个叫有关系亲密的朋友和家人。第三个拥有稳定的经济来源。第四个身心健康。第五个，拥有富于刺激性的兴趣和生活方式。第六个叫拥有自己的时间和自由。第七个叫能够选择适合自己的居住环境。第八个是具备有效的思维习惯。你跟别人不一样的地方在与脖子以上。第九个是能够放眼未来。第十个每天都向目标不断地前进。
　　为了能达到这个新幸福的十个标准，作者给出了一些改变的建议。足足有18条之多。
　　第一个叫从节约到选择简朴，这是一个心态的转变。以前我们会说是节约，其实这并不是，而是你选择了一种简朴的生活方式。比如我选择骑自行车上班，但客观上是我节约了通勤费，但是我选择骑自行车并不是为了省钱，而是我觉得这种方式很好，第一可以锻炼身体，第二这很方便，停车很方便，不需要加油和保养。
　　第二叫拥有金钱变成拥有时间，我们很多人都是平时拼命努力赚钱，然后买大房子，留给保姆住，保姆是享受了大房子最多的人，然后自己累到了。曾经有一个美国人来中国流浪，他学会了说相声，但他身上没有一分钱，在中国环游旅行。到城里没钱了，就摆个摊，说个相声，大家觉得好就给点钱。如果到了农村，他就和农村的人说，我能不能住这，那么有人就说没事，你住就住呗，反正农村这边房子都比较大。他用这种方式游遍了整个中国，你跟他聊天，你根本不会觉得他是一个无家可归的人，他精神很富足，他可以和你开玩笑，觉得你跟他是朋友，他不需要房子给他带来的安全感。
　　第三个建议是从地位提升到追求自由。我们现在很多的
　　政府机构、事业单位、大学、单位等都是有各种各样的层级制度。而且这种制度是很容易让人深陷进去，比如事业单位的要追求职级的上升，大学里的老师要靠正教授、副教授评职称等。作者讲了一个场景，让人深思，就是当你退休之后，这些职称还和你有多大的关系，别人会因为你的职称而尊敬你嘛？还是说你这个人是值得尊重的。
　　第四个就是大企业不如自由职业。以前的大企业是很好的，因为只有人类的有序组织，才能带来工业化的力量，比如我们知道的生产线，每个人负责一块的工作，如果以前一个人从头到尾生产一根针大概要花一个礼拜的时间，而当工业流水线出现，一个人平均每天可以生产上百根针，这就带来了效率。但是现在的互联网时代，我们每个人的能力都可以被放大，比如现在的网红，一个人一天的带货就堪比一个公司一年的销售额。所以利用网络你可以不断的积累品牌、人脉、粉丝和能力。
　　第五在专业的领域成为一个意见领袖，当你能在社会中找到一个领域，成为意见领袖的时候，你就可以给别人提供意见，那么你就能获得更多的客户，现在我们看到产品不是广告打折就能卖的好了时代了，如果一个专业的人给你推荐的东西，你是不是就会去买，所以为什么现在这个直播带货这么的火。
　　第六个加强自己的实力，千万不要摆烂，什么都不追求，整天把自己的时间浪费掉，当你在家躺了一天啥都没干，你是不是觉得自己心情很糟糕，所以要提供自己的能力更加追求精神层面的东西，比如你读完一本书，你是不是觉得自己很开心，因为你变强了。
　　第七愉悦的面对辛苦，不要老是在生活中给自己找辛苦，当你在健身房锻炼完了，你不辛苦嘛，但是你不会觉得辛苦，你会觉得很愉悦，这种痛苦带来的愉悦是大于痛苦的。自由就是摆脱社会的惯性。
　　第八保持独立思考，不轻易的受外在的影响。
　　第九小众市场更有消费力。你可以考虑一件很有意思的事情，不用在红海的市场里去摸索。比如一开始的江小白，就将自己的目标场景定位为年轻人社交聚餐的品牌，但是做到后面就做起来了，你要知道要做一个酒类的品牌，这个是多么难的事情。
　　第十加薪不如个人品牌的提升。老板给了你工资，就给了你机会，你有机会把自己的品牌给创造出来，你就有机会做的更好，哪怕这件事没有奖金，但是江湖上有了声誉，这才是了不起的。
　　第十一个多处办公，或者叫移动办公。如果你能成为一个自由职业者，你可以在星巴克办公，不在受雇于别人，你可以在公园打开笔记本写点东西。
　　第十二个，用生活方式来社交，我们自己目前大多数的社交要么是自己的朋友、要么亲戚、要么同学，这些人都和你很相似，而和这些人一起的时候，你们之间并不会有太多的开心的公众话题。但是如果你以生活方式社交，比如你喜欢跑步，在跑步中认识了一些人。比如你喜欢阅读，在读书会认识了一些人等等。
　　第十三个就是追求生活中的小确幸。那什么是小确幸呢？比如我们今天早上吃了一个早点，觉得太好吃了，我怎么没有提前发现这么棒的早点摊，此时我感觉很幸福。当你在生活中你能够找到很多小小的确定的幸福的时候，你会发现幸福感得到大幅的提升。而不是整天追求豪车、豪宅、宝宝等东西。
　　第十四个叫在生活中追求一些可以的不方便。比如之前说的北欧人的度假屋，并不是听是度假屋就很酷，北欧人的度假屋会建在很偏僻的地方，甚至没有电，你想想，如果你没有电，没有水怎么去解决？他们全部都是自己人工来解决，把自己一家人全部变成原始人，用木头生火，然后开始做饭。
　　第十五个叫精神层面比金钱层面更重要。这个就不用多说了。
　　第十六个就是重质不重量，现在的很多上班族都很辛苦，老板不下班，他就不下班，在办公室消耗了大量的时间，这些时间都是很低下，没有产出的。而且我们还要花大量的时间去应对办公室的考评。
　　第十七叫不与他人比较，这个说起来简单，但是做起来确很难，我们需要慢慢练，不断提醒自己才行。
　　第十八个叫主动改变，如果你看了本书，或者我们之前说的《高效能人士的七个习惯》读书，你就去主动去做，去改变，那你会变得越来越好。不然的话是没有什么结果的。
　　在最后一章节，他说了为了能够实现这么多的改变，我们要做一些舍弃，第一步就是找到生活中最重要的东西，然后你要决定不做什么。比如我不去上学我去上班了。一个生意不赚钱了，我决定把它关了。每次搬家不要大包小包的全部搬走，不要的东西我就不要了。
　　第二就是重新设定，每隔一段时间，给自己一个重新的设定，看看我的生活能不能发生扭转。比如换个城市，换个工作，这都没问题。不要在意小的世界，把眼光放长远，不要老在意身边的小圈子，比如看看世界正在发生什么变化，国外在发生什么？然后思考我能做什么，学会不依赖金钱去创造。
　　然后我们要学会减少对设备的依赖，这里表扬了iphone，因为iphone结成了很多功能，比如摄影，录像，打字，社交等，所以他让我们减少了很多的设备依赖。比如要出去旅行，就只带一个手机，说走就走，等等。
　　最后他提出一个口号，就是希望大家能够减速生活，把速度放慢，把速度减下来。因为说实话，外在的物质你是追求不完的。商家最有效的本事就是不断地调动你的欲望，把你的欲望调得越来越高，你会被那个消费传染病拉进去不停地买东西。所以断舍离，让自己需要的东西变得少一点，让自己精神方面的追求变得多一点。多读书，多旅行，让自己的人生拥有发自内心的富足和愉快。这就是我们说，从物质中获得幸福的时代已经结束了。这并不是意味着你已经拥有了所有的东西，而是你开始追求精神层面的享受了。