怀孕期间准妈妈为了肚子里的胎儿，真的是各种担心。孕妇在不同阶段会出现不同的生理变化，这些都是正常现象。但是在孕期注意事项和禁忌真的不少。
　　下面跟大家分析一下孕期注意事项
　　感冒不要乱服药
　　消炎药是孕妇禁忌药，另外孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。
　　孕妇拉肚子护理
　　孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。
　　首先暂时不要乱吃东西，清淡饮食，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。
　　妊娠期正确睡姿
　　妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
　　妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。孕中期妈妈在此阶段也可以开始适当的做些运动，在手机上安个G动的软件跟做凯格尔运动，锻炼盆底肌，可以助力顺产，预防侧切撕裂的问题，减轻疼痛。
　　妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
　　洗澡要注意
　　洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。
　　如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。
　　因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
　　孕妇看电视的注意事项
　　忌连续长时间看电视，一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。
　　忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。
　　最后，预祝各位准妈妈产检一路绿灯，顺利卸货

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