在日常生活中，很难避免小伤小痛的发生，手腕骨折或扭伤是最常见的症状之一，但很多人都区分不了到底是骨折还是扭伤，它们在表面上看起来非常相似，但实质上却有很大的差别，下面就由小编从四个方面教你快速区分手腕骨折和扭伤。
　　定义不同
　　手腕骨折是由于手腕部位的指骨结构遭到连续性断裂或者部分断裂，任何群体都有可能发生，大多的手腕骨折只是发生在某个部位；而扭伤通常情况下，受到外力影响，使手腕关节部位出现超常范围的活动，使得关节内外侧的韧带组织受到损伤，手腕扭伤可同时发生在多个部位。
　　表现不同
　　手腕骨折现象大多发生在中老年人身上，由于年龄的增长，身体各个器官都开始老化，稍不注意跌倒之后如果手掌先着地就很容易导致骨折，骨折现象大多出现在桡骨远端靠近关节部位的两厘米地方，并疼痛剧烈；而扭伤主要是在受损部位出现疼痛肿胀，同时关节活动也会受到限制。
　　恢复时间不同
　　骨折和扭伤最大的区别在于骨折伤及骨头，正所谓伤筋动骨一百天，所以，相对扭伤而言，骨折更为严重，恢复的时间也比较长，短则三四个月，多则一年半载，而扭伤不同，轻微的扭伤数十日便可痊愈，严重者数月便能完全恢复。
　　处理方法不同
　　一旦出现骨折现象，正确的康复训练是至关重要的，当骨折基本愈合时，就可以适当练习一些腕关节的屈伸以及腕关节屈伸抗阻活动，没间隔一段时间便增加练习的难度，同时在饮食方面也应该格外注意，禁止进食辛辣刺激性食物，做到营养均衡，合理搭配；发生扭伤时，应该尽量在48小时内通过冰袋进行冰敷，然后再用热毛巾进行热敷，当疼痛相对减缓时，再适当的做一些轻微恢复性的运动，几日便可痊愈。
　　以上就是有关手腕骨折和扭伤的区别，相信大家在了解过后，对骨折和扭伤有了全新的认识，无论是在定义上，还是表现上，它们都是有所区别的，根据受伤程度的轻重，恢复的时间也有所差别，所以，在处理这两种伤时，应该分清之后再选择对应的方法进行处理。如果你对手臂发生骨折该如何正确急救等有关意外伤害急救方面的知识还有疑问，请继续关注本站手腕扭伤急救安全常识栏目。

冬天补肾吃什么好冬天一直被中医认为这是一个滋补的季节，所以每到冬季天气变得寒冷的时候，各种滋补的东西就出现在了人们的视野中，甚至有的饭店还专门开辟了冬季滋补的菜单方便人们选择。其实说起冬天滋补……春运期间低温雨雪冰冻对人们的影响很多人都还清楚地记得2008年南方那次罕见的大范围低温雨雪冰冻灾害给那年春运带来的严重影响。公路，受低温雨雪冰冻天气影响最大。江苏省气象科学研究所副所长袁成松介绍说，低温……环氧涂料对婴儿有害吗环氧涂料是指用环氧树脂制成的涂料，环氧树脂是泛指分子中含有两个或两个以上环氧基团的有机高分子化合物，除个别外，它们的相对分子质量都不高。环氧树脂的分子结构是以分子链中含有活泼的……备孕期间男性怎么调理身体男人的饮食也是影响怀孕的一大重要因素，摄入什么样的食物对男性精子有直接影响，男性在备孕期间的常饮食调理是重中之重，研究表示，男性不良饮食习惯会降低男性精子的质量和活动，从而导致……面包车加装中控锁需要破线吗市场上的汽车中控锁牌子很多，五花八门的有上百种，由于中控锁使用频繁，其质量和耐用度一定要选好。中控锁最重要的部件是电机，一些小厂家用几毛钱的玩具电机来做中控锁，无论是力量还是寿……胎压监测的气嘴安全吗现在快要监测器非常火爆，很多司机都会请正规的4s店安装这种装置。主要是因为他要检测器能够随时监控汽车轮胎的气压。一旦轮胎气压不足或者过高，就会在显示器上显示出来。胎压监测的气嘴……产后哺乳期减肥方法产后是特殊时期，减肥要谨慎。无论是自然分娩还是剖腹产，减肥前最好征得医生的同意。通常医生会建议哺乳期妈妈在产后68周再开始减重，因为产后身体需要一段恢复的时间，并且要保证充足的……保健品谣言泛滥的原因有哪些随着科技的发展，人们的生活越来越好，越来越滋润，除了追求精神的享受以外，还期待着身体健康，越来越火的保健品出现在了他们的视野里，成了他们追逐的对象，随着大家健康保健意识的不断增……孕妇补钙好处母体受孕的前几个月及胎儿在子宫里的9个多月时间，是决定孩子一生健康与否的关键时期。妊娠也是女性重要的过程，此期间营养的需求量大，营养素的补充多少、均衡与否，是决定未来身体健康的……大豆病害的防治方法有哪些病害黄化、花叶使叶片大部或全部褪绿变成黄色或黄白色，称为黄化；叶片色泽深浅不匀，浓绿和浅绿相间称为花叶。这类症状大多由营养失调或类菌质（原）体和病毒所引起。如多种树木的黄化病和……商场购物如何使用微信支付手机，现在已经成了我们日常生活中不可缺少的一个工具，基本上都会随身携带，以备不时只需，出门时一定要带钱包和手机；但有时候由于慌张或者匆忙忘记带钱包，只带的手机，这时如果想去超市……教你快速区分手腕骨折和扭伤在日常生活中，很难避免小伤小痛的发生，手腕骨折或扭伤是最常见的症状之一，但很多人都区分不了到底是骨折还是扭伤，它们在表面上看起来非常相似，但实质上却有很大的差别，下面就由小编从……