在日常生活中，人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故突然死亡，这除了病情发展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的，那么高血压患者在饮食方面应该如何选择？
　　1。控制热能须控制主食及脂肪摄入量，尽量少食或不食糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。
　　2。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。
　　3。少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
　　4。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
　　5。适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍高血压患者在饮食方面应该如何选择的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

给宝宝选玩具要避开哪些隐形杀手近日，国家质检总局责令31家企业召回其生产的存有缺陷的31批次玩具产品，儿童玩具的安全问题再次成为公众所关注的焦点。记者通过采访发现，现在很多儿童玩具虽然价格昂贵，但却并没有吓……智能防盗窗品牌在我们身边的家庭中为了避免被小偷从窗户中很容易的进入或者是小孩不慎跌落窗户外的情况，多少的家庭一般都会选择安装一款防盗窗来使用，而随着科学技术的不断进步和创新，智能防盗窗进入了……真奶粉和假奶粉的区别对与没有母乳的宝宝，奶粉是必不可少的。现在市场到处是假奶粉，真奶粉和假奶粉的区别是什么？就让本站带您关注下真奶粉和假奶粉的区别。1试手感：袋装奶粉，用手捏住奶粉包装袋来回……怎样保障饮用水安全水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素（矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维）之一，对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水，才能保障生命的健康生……剖腹产后伤口应该多躺还是多走大家都知道，孕妇生完宝宝后身体是需要恢复一段时间的，剖腹产更是需要这样，在饮食营养和生活习惯等方面都需要注意，那么，剖腹产后伤口应该多躺还是多走呢？就让本站的小编和你一起去了解……婴儿湿疹眼睛肿怎么办宝宝有时出现眼睛浮肿的情况，很多家长都以为只是喝水太多或睡觉不当导致，只要想办法让浮肿消退就好，都没有重视起来。婴儿湿疹眼睛肿怎么办呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……夏季让宝宝睡个清爽觉的两窍门送给宝妈们通常，宝宝在温度为1620摄氏度时睡得最舒适。不过，在大热天里，宝宝房间的温度可能总会高于这个温度。那么，夏季让宝宝睡个清爽觉的两窍门，送给宝妈们，就让本站的小编和您一起去了解……空气净化器为什么有酸味空气净化器最主要的功能是去除空气中的颗粒物，包括过敏原、室内的PM2。5等，同时还可以解决由于装修或者其他原因导致的室内、地下空间、车内挥发性有机物空气污染问题。但是有的空气净……冬季课间活动注意事项冬季到了，据以往经验和从今年全国各地发生的伤害事件看，尤其是11月至12月是学生伤害事件的高发期。生活中一些并不起眼的小事，在这个季节也可能成为学生不稳定的因素。由于学习心理压……高血压患者在饮食方面应该如何选择在日常生活中，人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故突然死亡，这除了病情发展的原因外，也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的，那么高血压患者在饮食方面应该如何选择？1。……容积率是什么意思很多朋友在看房时听到楼盘销售人员说我们这个楼盘的容积率低时常常会一脸蒙圈，容积率到底是个什么鬼，容积率高低到底和房子有什么关联。容积率是什么意思呢？本站和您一起去了解一下吧！……飞行滑翔伞好处飞行伞是指的滑翔伞和动力伞的总称，滑翔伞是借助于高山缓坡起飞，双足起降、以充气软翼为主体的飞行器。其飞行动力主要是是风、气流、重力和飞行员的操纵从而实现滑翔飞行。那么飞行滑翔伞……