腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。
　　强肾穴腰眼
　　古方中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。
　　现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。
　　所以，按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。
　　腰眼穴位置：
　　腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第腰椎棘突下，旁开约。寸的凹陷中。
　　按摩方法：
　　自我按摩时，先找第腰椎棘突这个水平线。它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第腰椎棘突相平。
　　然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。
　　一般来说，按摩时身体坐正，两手握拳自然背向后面，用食指隆起的拳眼紧按腰眼穴并做旋转用力按揉，以酸胀为宜。
　　每次可以揉分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。
　　男科穴关元
　　对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。前人有当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。，古今都作为保健的要穴。
　　治疗病症：
　　主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等；
　　男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等；
　　关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体阴脉之海的任脉，肚脐之下寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
　　按摩方法：
　　自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动分钟。
　　然后，随呼吸按压关元穴分钟。
　　当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次分钟左右，有很好的强壮作用。

男女关系的爆笑词典1、私生子：废话！哪有公生的2、差别：女人以心相许，男人以身相许3、现代爱情：天鹅专吃癞蛤蟆4、男女关系：夫妻之间唯独没有的一种关系5、女人的曲线美：令男人无法正直6、偷上海建桥女王美莼事件遭前男友报复被曝光啪啪啪照片近年来，各种门时间可以说是层出不穷了，随着时代的开放，人们真的是什么都敢说啊，什么都敢往互联网上上传，却丝毫不顾虑产生的后果。相信上海建桥女事件大家都是有所耳闻的，据说在上海建桥女能靠后天努力事业发达的星座三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢，这说明好运气要加上自己的努力才能成事。人在这个世上生存，不能只靠运气好，大多时候必须要靠自己的努力和坚持，才能走向成功。一起来看看12星座中，哪教你四招令你家宝贝舒服过秋冬踏入秋冬，刚为人父母仍未摸清怎样与婴儿保湿护肤，尤其患湿疹的小孩更要小心护理。现在，就让小编教你四招，令你家宝贝舒服过秋冬。第1招宁多勿少据儿科学系教授所做的研究证实，皮肤愈干和睦造句用和睦造句大全151、遇见老师，你能主动问好，和同学你能和睦相处。课堂上，有时你也能专心听讲，积极举手回答问题，按时完成作业。老师希望你能坚持听好每一节课，争做一名优秀的学生。152、小满节气公园放风筝的安全距离是多少放风筝给我们带来了许多乐趣，令人心旷神怡。但放风筝也要注意安全，不光为自己同时也为他人。那么公园放风筝的安全距离是多少？《电力设施保护条例》规定，任何单位和个人不得有下列危害电力奈不何从前，有个叫宝龙的单身腊汉，因阿卜阿吕早已死了，家里蛮穷，宝龙每天只得上山打猎维持生活。一天，宝龙正在山中打猎忽听到救命啊的喊叫声。宝龙随声望去，只见一只老鹰咬着一条小白蛇飞向天出席路易威登晚宴手提面具包包路易威登2015年早春Pochette面具包包MiroslavaDuma手提LVPochette面具包包出席晚宴MiroslavaDuma同款LVPochette面具包包俄罗很可怕特朗普成为总统的可能性并不小在过去160年的光荣历史里，美国共和党废除了奴隶制，在国会投票通过了《民权法案》，结束了冷战。但接下来的六个月可能就没那么光荣了。在印第安纳州的大胜后，谁将成为候选者带领共和党人走细说性爱与爱情的几个关系婚姻又触礁了，这次他能感叹，她不爱我了！显然已对爱情多了一层体悟，然而你能够知道对方不爱你，但你如同还不懂什么叫性爱。性爱有三大要素，一曰热情，二曰许诺，三曰密切。当然还有其他说发现孩子偷窥父母一定要及时制止偷窥这一名字用在孩子身上，总会让人感到有些别扭，很多家长都会认为，那没小的孩子知道什么？因而忽视了这一时期孩子的性心理状态。虽然偷窥这个词非常不雅，但是孩子的这一行为却是出于好奇心