产后新妈妈身体虚弱吃蘑菇好吗？研究发现，从蘑菇中提取的一种物质，具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果甚至可以代替吗啡。产后新妈妈身体虚弱，吃点蘑菇有助更快恢复。蘑菇内含有的某些成分，还可增强淋巴细胞功能，从而提高机体抵御免疫力，减少患上月子病的可能。
　　此外，蘑菇还富含粗纤维、半粗纤维和木质素，能保持肠道内的水分，具有通便排毒的作用，还能吸收多余胆固醇和糖分将其排出体外，可以帮新妈妈预防便秘、肠癌等疾病，还能预防产后发胖。
　　适合产后女性的饮食配方产后滋补，要少用参芪、当归等中药材，桂圆、栗子、蘑菇等食材煲汤更适合，产后失血多、体力消耗大，还可多吃些红糖、阿胶枣、枸杞、山药等来补血活血。
　　产后滋补饮食推荐：
　　榴莲果壳骨头汤：榴莲含蛋白质、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富，有健脾补气的功效。在的泰国，榴莲经常被用来给病患、产后妇女补养身子，榴莲壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。
　　产后补血饮食推荐：
　　糯米酒红糖煮鸡蛋：糯米酒可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。需要注意的是，喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并且，如果生产是在夏天，还会使产妇出汗更多，造成体内少盐。
　　产后缺乳饮食推荐：
　　鲫鱼豆腐汤：鲫鱼又称喜头鱼，意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
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写给多岁的你努力应是一种常有的状态20多岁的你，在过怎样的生活，在经历怎样的阶段？勇敢和冲动，是年轻人特别需要拥有的东西，而努力，则应是一种常有的状态。终于有一天，20岁的实习生跑过来说：星姐，你看，这个报告要怎手机摄影基础知识绝对值得收藏馆友izimin：您好！您的馆藏文章手机摄影基础知识（绝对值得收藏）深受广大馆友的喜爱，于2017年6月20日进入阅览室频道的生活下摄影类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢星座如何提高职场影响力想要在职场平步青云，为人处世很重要，有的人说话条理清晰，有理有据还不失风度，很容易让人信服，而有的人即使句句在理，一副趾高气扬的模样却让人难以接受，这些细微的差距就会在不知不觉中影大学生年暑假可以住宿舍吗对于学生来讲一年中除了春节，最为期待的便是寒暑假了，毕竟该期间的假期一到两个月不等，也正因为这样很多人都趁此期间留在学校，去赚一波外快，那么大学生2021年暑假可以住宿舍吗？答案都又见落叶四月的春天，木棉树上叶子还在枝上盘桓，依依不舍，虽然已经干枯如皱纸一般，每一阵风都将是对她的一次生死考验。想来生命亦是如此吧，面对生离死别都会充满纠缠与挣扎。我呆呆的站在阳台上婴幼儿易发烧是什么原因呢认识婴幼儿发烧人体下视丘有体温调节中枢，其作用如同冷暖气机中央控制系统的温度。根据这个设定温度，恒温动物会动作产热及散热作用来维持体温的恒定。就像冷暖气机的恒温微调，透过电脑的感精灵款森女系发型感受不一样时尚风采小清新小文艺就是通过这样的齐颈短发搭配而成的哦！特别是简单的空气感刘海，既显身高有很出挑呢！喜欢的妹纸千万不要错过哦！丸子头的发型非常适合这样文艺范的森女系姑娘，最自然的黑色秀发刘备和吕布有哪些恩怨吕布死前最恨的人为什么是刘备我们说吕布总喜欢把他的人品和功绩分开来说，虽然人品有待商榷但是武功绝对是一等一的。吕布被称为是三姓家奴，连自己的养父也能杀，所以这种人就不适合当手下，只能自己称霸。当年刘备与吕布还仙姑半仙大斗法话说大清雍正年间，山东东昌府出了个奇女子，此女出生之时，彩云绕房，满屋飘香，故起名叫香云。香云十五岁时，体态妖娆，眉目清秀，聪明巧慧，喜看异书，通天文，晓地理，精于陰陽卜卦之术，为夜深人静睡不着的说说一个人也不是不好只是一个人是一、其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，彼岸连此岸；其实梦很浅，万物皆自然；其实泪也甜，当你心如愿。二、世人贪婪，总想寻找两全，但这世间难有什么两全之策。人生百年，不过是教人如何一次有趣的实验我喜欢做试验，做实验给我带来了快乐。我做过让鸡蛋浮起来的实验。也做过让水倒不出来的实验，还和老师一起完成了色素扩散实验。今天我拉着爸爸一起跟我做泡腾片实验。这次实验需要准备的工