或许你在日常的饮食当中从来没有注意过一个问题，那就是西红柿和黄瓜其实它两种食物是不适合一起同吃的，可能很多人会觉得很奇怪自己在平时的饮食当中，会有做这样的现象，但实际上它可能会给你的健康带来很多的隐患，我想要更好的保健自己的身体，那么一定要记住这些饮食搭配是不合理的。
　　如果说到西红柿和黄瓜不能一起，吃可能很多人都会觉得惊讶，而事实却是如此希望大家都可以注重这些饮食的搭配原则，只有这样才可以更好的发挥它的营养保健功效，从而为你的健康提供所需要的物质。
　　因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其它蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。另外，辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。
　　不过，单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。黄瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。
　　从中医的角度来说，黄瓜性凉、味甘，能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿，治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等。但是，由于黄瓜偏寒，由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。
　　看了上面的介绍之后，相信大家现在已经知道为什么黄瓜和西红柿不能够一起同吃的原因了吧？实际上在生活当中只有我们遵守这些饮食的搭配原则，才能够更好地发挥这些食物的营养保健功效。

红色衬衫配什么颜色领带红色衬衫领带搭配技巧红色衬男生的衣橱里，肯定都会有那么一两件衬衫单品，也总少不了一条领带，那么如果你拥有一件红色衬衫，会不会苦恼该搭配哪种颜色的领带呢。红色衬衫怎么搭配领带才能时尚潮流，红色衬衫配什么颜色领退休后的老年人如何预防抑郁近几年，随着老人物质生活的提高，却有很多的老人自从退休后就患上了抑郁症，天天的闷闷不乐，而且身体的抵抗力也下降了，经常的生病，对于抑郁症老人我们应细心呵护老人精神健康，莫让老人空悲至少造句用至少造句大全151、他是单枪匹马，对方至少是五对一的优势，这只能刺激他，使他嘲骂得更厉害了。152、想回到过去，试着让故事继续，至少让你不再离我而去。153、当我膝头上摊开着彪依克的书的那还乡造句用还乡造句大全61，何日功成名遂了，还乡，醉笑陪公三万场。苏轼62，人人尽说江南好，游人只合江南老。春水碧于天，画船听雨眠。垆边人似月，皓腕凝霜雪。未老莫还乡，还乡须断肠。韦庄63，实对你老坎井之蛙的故事【注音】knjngzhw【成语故事】很久以前，一只生活在废井里从没有跳出井来的青蛙，有吃有喝，觉得很满足。一天他好奇问路过的海龟天有多大。海龟告诉他天是如何如何广阔，青蛙不能理解分钱硬币也值钱年版的升值最快相信现在的人对于1分钱硬币看得比较淡了，因为目前市面上对于一角硬币都是不怎么有需求的，仅仅起到找零的作用，不过在收藏市场上面，1分钱硬币却有不一样的收藏价值。今天小编就带大家一起来专栏评论关于恋爱中的说谎问题依据个人经历以及一部分哲学家的经验之谈得出的这个结论，美国麻省大学哲学系的教授克兰西马丁说道：如果想要一段感情维持下去，那么只要我们不经常说出自己内心的真正想法就可以了。这一说法个实用技巧让你快速完成工作如果你还在为工作效率低而烦恼，如果你还没有更好的提高工作效率的办法，请把以下50个实用提高工作效率技巧收下吧！1、最重要的事情：在每天早上（或者是前一天晚上），重点列出今天要做家是充满爱的海洋我爱妈妈，也爱爸爸，当我遇到困难时，是爱我的妈妈鼓励了我，当我走不动时，是爱我的爸爸鼓励着我继续前进。我记得有一次下雨吹着冷风，妈妈来接我回家，我一眼就看到了妈妈，奔向了她，紧紧小学年第三届心理健康节活动总结小学2019年第三届5。25心理健康节活动总结2019年5月20日上午，伴随着轻快的歌曲，XX小学的师生迎来了一次不同寻常的大课间活动有几位活泼可爱的玩偶宝宝来到同学们身边，原来准妈妈们如何选择产检和分娩的医院准妈妈们如何选择产检和分娩的医院？每个怀孕的妇女都知道孕期要接受保健检查，分娩时要到医院分娩。但是对于产检和生产医院的选择这个问题还真是大有学问。根据《中华人民共和国母婴保健法实