现在有很多的人们都懂得应该要去减肥的，只有自己不断的去减肥才能够让自己的身体变得比以前更加的好，因为如果自己的身体内部堆积太多的脂肪的话就会影响到自己的健康的，很有可能就会引发一些并发症的出现，而且还有些比较肥胖的人们特别的容易出现上火的情况，那么我们就应该要吃一些水果来达到去火和减肥的功效的。
　　山楂：酸酸甜甜的山楂中含有解脂酶，解脂酶能够促进脂肪类食物的消化。而且山楂和番茄一样含有果胶。能吸附肠子上的毒素和脂肪，将它们排除体外。所以，想要苗条身材的美眉吃山楂吧。
　　草莓：草莓夸张点可以说是所有女生的最爱。草莓营养价值高，含有丰富的维生素C，果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外不要小看草莓的减肥功效哦。它具有非常神奇的消脂功效，而且还能通便排毒，缓解便秘等症状。
　　橙子：冬天的减肥水果怎么能少了橙子呢。橙子是冬季最常见的水果之一。橙子的减肥功效是因为它含有丰富的纤维和果胶。能帮助身体排毒。而橙子减肥法也是水果减肥法中较热门的方法。冬季想美容减肥的美眉不能错过橙子哦。
　　香蕉：香蕉含有丰富的食物纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的吸收和消化能力都比较好，热量比正餐要低得多，而且饱腹感非常强。香蕉含有的钾比较多，非常适合下半身水肿的女生。但是买香蕉的时候要避免买一些催熟的香蕉，这些对身体没有好处。
　　木瓜：木瓜是我们最熟悉的减肥水果了，并且还能起到丰胸效果，这全靠木瓜中的木瓜酵素。木瓜酵素可分解脂肪、蛋白质及糖分，从而能够起到减肥消赘肉的作用。因此每天为自己准备一杯橙色心情木瓜汁吧，
　　其实水果当中是有很多的水果都具有这两种功效的，不光是可以非常有效的去减肥，而且还可以在减肥的过程中，让自己身体当中出现的上火症状慢慢消失的，这就是我们最常见不过的木瓜就可以达到这个功效的，只要是每天吃1到2个木瓜就可以达到很好的减肥作用。

妈妈要当心儿童安全乘坐扶梯十注意孩子乘坐扶梯的时候要注意哪些事宜呢？乘坐扶梯是有安全隐患的，尤其小宝宝们的安全意识较差，各种事故也是频有发生。那么乘坐电梯的时候，我们要注意哪些安全常识呢？下面本站就为大家介绍一下新形势下信访干部不断提高自身素质的思考摘要：在这个社会转型发展的新形势下，信访工作是不可或缺的重要组成部分，在这一过程中，信访干部作为重要参与者，也成为关注的焦点。为了更加全面的了解群众的心声，为其提供解决措施，信访干起义军造句用起义军造句大全91，起义军与德军的阵地犬牙交错，华沙全。92，第一次是1654年，乌克兰农民起义军领袖赫梅利尼茨基为了对付波兰侵略，以沙皇俄国为靠山结成统一国家。93，李宜煊从枪声中听出革命月经周期不规律的原因有的女性月经周期经常少于21天或者超过35天，这是月经不规律的情况。月经周期不规律的原因有三个方面：1、情绪引起月经周期不规律：如果女性精神处于忧郁、愁苦的情绪中，加上工作或者新年祝福语四字新年到了，送上祝福是有必要的，想好怎么说祝福词语了吗？这里有新年四字祝福语大全，简单直接又有寓意，祝大家新年快乐。一、新年四字祝福语大全：恭喜发财、一帆风顺、富贵双全、双喜临门为什么酒难喝还有那么多人喝一方面是社交一方面好酒很多人在问为什么酒难喝还有那么多人喝？首先可以肯定的是，你要么是初次接触酒，要么就是尝过但不爱喝酒的人，显然对酒这个东西并不太理解，酒本身有好喝不好喝的分别，另外中国酒文化传承几千搞笑语录1。我没半点吹泡泡的意思，因为每次刷牙我都把泡沫吐掉。2。我没有一丝浮躁，因为我身上没游泳圈般的赘肉。3。我今年总是莫名其妙地幸运，也许别人说我走狗屎运，我说我走奥运。4。我韩式长发女生感受最美清新气质非常青春阳光的女生。美美的空气感柔顺齐刘海，精致的卷发发尾，靓丽的棕褐色染发，非常凸显妹纸的清纯白皙肤质，美哒哒的！这款卡哇伊的长发齐刘海造型，非常适合皮肤白皙水嫩的花样年华的女问我造句用问我造句大全211天空云彩能飘多久？浪漫细雨能下多久？灿烂鲜花能开多久？甜蜜笑容能挂多久？就到七夕，要问我爱你有多久，短信现在对你说：心跳多久爱你多久！212你问我爱几次伤几分才有看准幸福的三叶虫化石是什么时代的三叶虫什么时候出现的说起三叶虫，相信大家都会有听说过，不论是学没学过古生物学的人，都会有听说。三叶虫这种生物是一种诞生在极其古老的寒武纪时期的生物，而如今我们只能通过化石来了解当年它们的昔日辉煌了。因如何识别能源期货理财陷阱进行能源期货交易，一定要能看懂能源投资的常见骗局，比如目前国内的原油现货投资都是非法的，不建议投资者参与。那么如何识别能源期货理财陷阱？本站给大家讲解一下。投资者识别投资骗局主要