牛奶在中国从无到有，现代人们渐渐地都把喝牛奶当作一种习惯，当作一种健康的饮食方式。同时也有不少人觉得睡觉前喝上一杯冷牛奶能让自己身体健康，睡眠充足。是不是所有人都合适在睡前喝冷牛奶呢？答案是否定的。现在就由小编讲解一下有那类人不适合睡前喝冷牛奶，希望大家能注意一下。
　　一、体内缺乏乳糖酶的人。大家都知道这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。
　　二、胃大部分切除者。这种人喝牛奶后，会产酸、产气，出现胀气、多屁、腹痛、腹泻。
　　三、腹部手术者。这种人喝牛奶会使肠胀气，不利于术后康复。
　　四、肾结石病人。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。
　　五、正在服铁剂药物的人。当你正在服铁剂药物治疗缺铁性贫血时，如果喝牛奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂药物结合影响药效。
　　六、患某些消化道疾病的人。过去认为，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。
　　以上所述的这几类人都不适合在睡觉前喝冷牛奶，如果你是这几类人中的一员，小编在此劝告你还是不要在睡前喝牛奶为好，另外如果你身边有这几类人，希望你能为他们的健康着想把以上内容转告他们，最后小编祝愿大家身体健康。

追寻童年的回忆摇摇车是每个小孩子都喜欢玩的玩具，坐上去，两只脚往前一蹬，就会慢悠悠地跑出去，可好玩了。那天我和我的好朋友一起重返童年，霸占了她弟弟的摇摇车，转手我就拿起车上的绳子飞奔出……我的偶像我是一个追星迷，我有一位偶像，叫迪丽热巴，我是她的铁杆粉丝。热巴的头发很长，一双水汪汪的大眼睛，高鼻梁下有一张嘟嘟小嘴，特别可爱，他身高有一米六六，有着一双超长的腿，而且……品味那抹笑她痛苦的呻吟一天，终于将新的生命带入新的世界，她笑了题记她的笑总是抚平我紧锁的眉头；她的笑总是擦去我难以隐忍的泪水；她的笑总是抚摸我的伤痕她便是我可敬的母亲。……记戏曲进校园10月17日那天，我们穿着统一的校服，戴着鲜艳的红领巾，在学校草坪上观看了由仙桃市沔阳花鼓戏剧团为我们演出的节目。看了之后，我对花鼓戏有了进一步的认识。在这之前，班主任刘……自制冰糖雪梨最近弟弟感冒了，妈妈说：我来给你们熬点梨水去去火吧？我和弟弟点头称好，于是，妈妈立刻开始了她的行动。首先，还是要备料：一个大黄梨，适量的冰糖，然后把梨去皮，切成小块儿，记……家乡的四季我的家乡在南方，一年四季都是很美的，美得令人陶醉，美得令你流连忘返，依依不舍。今天就让我来说一说吧！春天像一位活泼可爱的小姑娘，带着春天的脚步轻轻的走来。春天是个春暖花开……三年级下册奇妙的想象作文【零食王国】李欣妍小红有一双大眼睛，总是梳着两个长长的辫子，她是个很爱学习的小女孩，还特别喜欢看书。有一天，她正在津津有味地读着一本叫《零食王国》的书时。忽然……共享合作每天，随着我们迈出家门，首先映入眼帘的便是花色各异的共享单车。候车时，无聊之时，随手拿起一本共享书籍静静翻阅。出游时，我们开着共享汽车领略祖国大好河山。随着时……风筝节草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。看着形态各异的风筝漫天飞舞，我不由自主地想到了清代诗人高鼎的这首小诗。既然大家都喜欢在春光明媚的日子里放风筝，我……泡豆芽作文字篇一：绿豆变豆芽星期二的下午，我一放学就从柜子里拿出了几颗绿豆，把它们放在一个透明的杯子里，再用湿透了的餐巾纸为它们做了一个舒适的窝。第二天早上，我刚起床就迫不及待……各种撩人的套路对话大全1。hr说起我男朋友的优点总结起来就是五个字会挑女朋友2。hr如果你不怕麻烦的话那就麻烦你跟我在一起吧3。hr我昨晚失眠了意思就是想你想了一……睡前喝冷牛奶对哪些人不好牛奶在中国从无到有，现代人们渐渐地都把喝牛奶当作一种习惯，当作一种健康的饮食方式。同时也有不少人觉得睡觉前喝上一杯冷牛奶能让自己身体健康，睡眠充足。是不是所有人都合适在睡前喝冷……