绝经是女性进入更年期的一个主要表现。女性绝经年龄一般在45岁到55岁之间，每个人因为体质有不同。绝经前也是会有一定征兆的。那么绝经前身体会不会有疼痛不适呢？绝经了的话月经还能不能恢复呢？
　　绝经前身体会有疼痛不适吗
　　一般情况下，绝经后乳房胀痛是正常的。另外还有这些变化
　　经量变少，周期开始紊乱
　　绝经之前月经量就会减少，用到的卫生巾会比以前少很多，还有就是月经周期不稳定了，颜色呈暗红色。
　　脸上潮红发烫
　　即将绝经的女性，面部开始发红，有的时候会有后背莫名其妙出汗的症状。
　　心悸
　　随着绝经期到来，卵巢分泌的激素减少，身体会有各种各样的情况发生，心悸就是其中之一。当身体有潮热症状出现的时候，随之而来的就是心悸了，一天可能要发作几次，这个时候就有可能要绝经了。
　　绝经了还能恢复月经吗
　　女性的月经是由女性的排卵决定的，绝经后，女性不再排卵，自然就没有月经了。女性在生活中平均只有400个左右的成熟卵子，很难用药物来调节排卵，所以即使是月经调节，也不是真正意义上的排卵，但可以用药物来延缓衰老，通常不要有太大的压力。
　　绝经时身体有什么变化呢
　　1。身体有阵发性潮热，情绪不稳定，易激动、紧张，甚至失眠，记忆力减退等，严重者会出现全身乏力而影响工作。
　　2。由于女性激素的减少，第二发生性征也逐渐退化，性器官渐渐萎缩，皮肤干燥，皱褶增多。更年期后，则逐渐进入老年期。
　　3。绝经后的女性依然存在正常的性欲和性能力，即使是绝经之后进入老年期亦然，完全可以有正常的性生活。
　　绝经后吃什么延缓衰老
　　绝经后吃以下几种食物延缓衰老。
　　富含胶原蛋白的食物：比如海参等食物，富含胶原蛋白，可以缓解衰老。富含植物雌激素的食物：比如大豆及豆制品，非常适合绝经后的女性食用。

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