夏季天气炎热，宝宝对饮料的渴求更甚于其他季节。酸酸甜甜的饮料喝起来虽然过瘾，如果过量会给宝宝的健康带来不利影响，尤其是软饮料，否则会让我们的宝宝变成一个小胖墩儿，到时候减肥就难了。
　　喝水也能长肉的说法，日前被美国研究者证实。
　　这一研究项目是美国波士顿儿童医院完成的。研究者对548名年龄在11至12岁的孩子进行了长达两年的跟踪调查。结果发现，每个孩子平均每天喝一听软饮料，肥胖的发生率就会增加60。这与他每天吃多少东西，看多长时间电视或者做多少运动没有关系。
　　所谓软饮料，就是不含酒精的饮料。北京协和医院的史轶繁教授说，饮料导致肥胖，早就该引起大家的重视。作为肥胖者的大国，我们往往只注重节食减肥，但对于含糖份和热量都很高的饮料还没有足够的防范意识，比如可乐类和其他碳酸饮料，对肥胖的作用绝对不低于固体食物，可以在不知不觉中导致人发胖。史教授说，可乐就是很强的催肥剂，一听可乐所含的热量，需要步行40分钟才能完全消耗掉。目前我国都市人群中正在悄然形成一个可乐族，他们少喝或者不喝白开水，只喝可乐。这一人群也同样是肥胖的高发区。对他们来说，可乐类饮料的过多摄入，可以使节食的减肥疗效化为泡影。
　　所以说别再让孩子喝软饮料，当心肥胖，让孩子健康成长，从控制饮食开始吧。如果你对儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的常识感兴趣，就请到我们本站来查询搜索吧！

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