一年一度的春节就这么悄无声息地结束了，可是身体和心情仍然留在放假的气氛中有木有！那么，究竟要如何摆脱所谓的假日综合症，尽快投入到工作中呢？
　　1、建议假期的最后一天最好不要再出门游玩，可以在家做一些家务，或是静心思考上班后应该做的事情，列出一个简单的工作计划清单，提前进入工作状态。
　　2、由于过年饮食不规律，天天大鱼大肉，长假后要注意调整饮食结构，尽量吃清淡一点的饭菜，让已经不堪重负的胃肠得到休息，以缓解身体疲惫感。
　　3、上班前几天睡前最好用热水泡脚，按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环，增强新陈代谢，使身体得到恢复，消除疲劳状态。
　　4、不少人节后常常觉得口干舌苦、食欲不振，可以多喝些茶水和多吃新鲜水果，调整情绪，保持心情舒畅，不急不躁，让内火慢慢降下来。
　　5、尽量每天做有氧运动12个小时以上，在运动中积极休息，能走路时不开车，能爬楼梯时不坐电梯，做低碳一族。
　　6、节后刚开始工作，尤其是第一天的工作不宜安排太紧、强度也不宜太大，应循序渐进，以免因节奏突然变化导致神经衰弱。

早期人类毛发脱落是为加快奔跑速度早期人类的毛发脱落是为了加快奔跑速度英国利物浦约翰摩尔斯大学的大卫威尔金森博士和格拉斯哥大学的格雷姆卢克斯顿教授表示，众所周知，游泳健将和自行车手为了缩短几毫秒时间，会剃……图美研究人员用人类大脑神经元创作水墨画格雷格达恩利用画笔和不同浓度的墨水绘制成这张水墨画。该图显示的是视网膜里的细胞这张手绘图显示的是人类海马状突起里的细胞，海马状突起是负责记忆和导航的重要大脑区域这张……小孩子的理解很幽默1、近来学校让节约用电，孩子变得节约多了，关灯很及时。晚上我在厨房做饭，突然听见3岁的儿子大叫：妈妈快来看电视！我说不喜欢看，儿子却说：我要上厕所，你先帮我看着，不然就浪……幽默老婆让你涨姿势1、初春的时候，老婆说她今年春天一定要瘦成一道闪电！到现在我觉得她基本成功了，现在谁说她胖她就劈谁。2、和老婆结婚后，家务分工，她刷碗，结果我现在知道洗碗有以下步骤：1。……是哪里的旅游资源有哪些登巴萨denpasa这个地方叫做登巴萨，是印度尼西亚的一个城市，这个城市位于巴厘岛中偏南的地方。denpasa的风景十分优美，也是一个十分有名气的旅游胜地，它作为巴厘省的省会，不仅旅……步教你追回被骗的钱大办法将骗子绳之以法挽回损失随着网络科技的不断发展，信息技术也逐渐变得发达，在网上交易也是非常常见的事情，既然涉及钱财交易，那必定会有骗子来图谋不轨想要骗取别人钱财，有些不太谨慎的朋友就被不法分子骗取了钱……如何从过节心态调整到上班一年一度的春节就这么悄无声息地结束了，可是身体和心情仍然留在放假的气氛中有木有！那么，究竟要如何摆脱所谓的假日综合症，尽快投入到工作中呢？1、建议假期的最后一天最好不要再……移动营销那些我们做对的和做错的前阵子，某台湾节目讨论为何中国大陆智能手机产业和移动互联网比台湾发达，有专家称，是因为大陆人买不起电脑，习惯用手机上网，移动电商因而发展迅猛，手机APP服务不断进化。此话一出，……做管理要鸡汤还是鸡血微博、微信等自媒体碎片化阅读和传播方式催生了一大波短小精悍的段子，段子流行是当下微文化的特点。抚慰心灵的鸡汤和激励心志的鸡血是这些段子的主力军，借助微信的东风，大有攻城略地、瘟……一个小白误入猎头朋友圈你们感受一下1hr千万不要跟猎头说你工资高，否则你的自尊心会死得很惨小白：我现在年薪十万，感觉已经很高了。请问那些高级工程师是如何做到年薪30万的？猎头：跟老板少要半年薪水就行……针织包臀裙怎么搭配aclasstaghrefwiki10223I4WBGek。html针织a包臀裙怎么搭配好看呢？下面我就来说几个针织包臀裙的搭配方法，一起来看看吧。操作方法01：h……子宫内膜增生的治疗aclasstaghrefwiki10475IF2OwR531。html子宫a内膜增生具有一定的癌变倾向，故被列为癌前病变。那么如何治疗子宫内膜增生呢？根据长期观察，绝大数子宫……