如何净化人体内的血液，这是涉及防病与延寿的一个大问题。道理很简单，血液生生不息地在全身循环流动，如果混有毒素或污染物，势必株连体内器官与组织，从而埋下多种疾病的祸根。诸如亚硝酸盐类化合物、若干生物碱、某些酶类、农药污染等，更是比比皆是，只不过程度不等罢了。这些毒性成分随时觊觎着我们的血液，从而对健康构成威胁。
　　此时，建议对食物进行预处理，尽量消除隐患。专家推荐以下办法：
　　01hr洗泡
　　油脂中含有较多的具有挥发性的亚硝基化合物，可用70以上的热水反复浸泡数次即可消除。农药污染的蔬菜宜用清水冲洗（或加小苏打浸泡后冲洗），瓜果类最简单的措施是削皮后食用。煮沸对于那些含有亚硝酸盐类化合物的食物，可抓住亚硝酸盐有挥发性的弱点，先煮沸而后食之。一般煮沸1520分钟，致癌物大部分即消失，吃起来就安全了。
　　02hr曝晒
　　阳光也可为人类效力，如固体食物可切成块、片状，液体食物可敞开盖，让阳光直射曝晒，一般经6小时或以上，紫外线即可破坏掉大部分有毒物质。
　　03hr杂食
　　坚持平衡膳食的原则，提倡食品多样化，利用食物各种成分之间的抵抗作用破坏有害化合物。故安排食谱时，品种越多越好。
　　04hr加服维生素
　　每天增加食用维生素C400毫克，可破坏掉吃入的致癌物或毒性物质，从而保护血液少受污染。
　　本文作者：欧阳军（副主任医师）

如何净化血液？专家建议从饮食做起如何净化人体内的血液，这是涉及防病与延寿的一个大问题。道理很简单，血液生生不息地在全身循环流动，如果混有毒素或污染物，势必株连体内器官与组织，从而埋下多种疾病的祸根。诸如亚硝酸……04惨败！中国147名将出局，丁俊晖特鲁姆普晋级，32强名单202223赛季斯诺克英国公开赛结束了第二轮的全部争夺，在最晚一个时段结束的1场比赛中，本赛季初曾经轰出了职业生涯第一杆147满分杆的中国名将张安达04惨败给了加里威尔逊！比赛……水浒神兽国产类宝可梦游戏的巅峰最近买了《宝可梦明亮珍珠》才突然想起来一些往事，在我接触第一款宝可梦游戏之前，我玩的第一款类宝可梦游戏是下面一款结合了水浒IP和宝可梦的玩法的国产佳作《水浒神兽》。这款类……飞向太空的音乐流水1977年8月20号和9月5号，美国的旅行者二号和旅行者一号分别发射升空。在很多人的想象当中，旅行者一号之所以被称作旅行者一号，可能是它先发射的，但事实上旅行者一号却是发射在旅……2022手机游戏折扣平台排行榜top3，哪个手游折扣平台充值大家好，今天来给大家盘点几个2022充值最优惠，游戏最多的几个手游折扣平台，不仅充值折扣大，每款手游每日都有5001000的充值扶持，下面一起来看看吧。TOP1：游人特权……原神盘点那些新手不知道的小技巧辅助，作为老玩家的你知道几个？米哈游旗下游戏《原神》成为近年来游戏区的热门，直到现在还有很多新手玩家入坑。在这个大世界探索的游戏中，有许多宝箱和解密等着各位旅行者们去探索。今天我来给大家分享几个新手游……三伏天建议清淡饮食，六道适合夏天的家常菜，记得给家人安排上大家好这里是南方姑娘香香，每天分享不一样的家常菜。三伏天炎热易上火，建议清淡饮食为主，注意补水消暑。推荐六道适合夏天的家常菜，清火又润燥，做法简单好吃不贵，记得给家人安排上。……掌健识国际癫痫关爱日癫痫与饮食癫痫与饮食癫痫是常见的神经系统疾病之一，全球约有6500万癫痫患者，发病率高且病情反复发作，治疗时间较长，患者合并认知和情绪问题较多，需要积极治疗。药物治疗是首选，同时也……大学生在BedBathampampampBeyond的交易中一名20岁的大学生通过出售他在零售商BedBathBeyond的股份赚了1。1亿美元，此前该公司的股价在今年夏天飙升了一个月这是去年模因股票繁荣的回声。在南加州大学学习应……国内一生必去的10个地方，你去过几个？世界是一本画册，一页代表一个地方，有些人一生只看过其中一页，有些人却已经把整本书看完！我国有960万平方公里的国土，从辽阔的西北到秀美的江南，从繁华的都市到古朴的村落，都……熊孩子闹高铁事件引人深思，家长应尽到监管责任，而不是回怼现在三岁左右的小朋友，已经接受幼儿园的教育，有一定的认知和理解能力，是能听懂老师和家长的指挥。但是，这个年龄段的孩子有自己的想法，故意跟你反着来，为了引起家长和老师们的注……为颓废的自己，打个气！！！加油1、只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。2、不想认命，就去拼命，我始终相信，付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力。……