我们是怎样活成了过去自己讨厌的样子

　　感觉到痛苦的话
　　就要改变啊
　　过去我们看不惯很多事情很多人。
　　刚进职场的时候，我们讨厌溜须拍马的同事，他自己不努力工作，却总拿团队的成果去邀功，偏偏领导很吃他那一套，看他那谄媚的样子，真是让人吃不下饭。
　　做媳妇的时候，婆婆真的讨厌，插手我的小家庭，四处说我坏话，她来我家帮忙带宝宝的几年，我几乎是在怄气和怨恨中度过的。直到现在，我自己也做了婆婆，我都没法原谅她。
　　过去，我最讨厌过平庸的生活，找一个人凑合着过日子，在菜市场讨价还价，和邻居为了争过道放杂物吵架，孩子弄脏了衣服都要被打这种糟心的生活就是我的父母过的日子。
　　后来嘛。
　　我讨厌的那个同事连连高升，现在是我们的中层领导，我就成了拍他马屁的人。
　　多年的媳妇熬成婆。今年我儿子娶了媳妇，这姑娘不是省油的灯，进门没几天，就敢和我吵架，我必须得好好调教她。
　　生活，真不是我想掌握主导权，就能掌握的。现在的我，和父辈一样，过着平凡的生活，上班下班，夫妻说不上和睦，一样计较几个日常开销，一样想买的东西买不起，想去的地方去不了。
　　01hr每个人都不要
　　高估自己的道德水准以及对抗惰性的无力
　　过去我们看不惯的，为什么会让我们那么排斥？
　　人所讨厌的，一些是因为自己的利益被别人损害，自己无力改变一些糟糕的状况，或者，是自己想要而得不到的东西。比如贫穷、损人利己的行为、他人刻薄、爱算计、别人的冷漠等等。
　　我们总说，所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。
　　一个人不能容忍他人的部分，其实是不能容忍自己的部分，这是一种投射。不然，他人的行为完全无法引起我们内心的波澜，我们不会觉得他的这个行为讨厌。
　　投射作用，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到他人身上的现象。
　　比如，一个自私的人，最讨厌别人自私；一个脾气坏的人，认为别人都是挑刺惹他生气的人；一个想走捷径的人，最在意的就是别人的手段不正大光明。
　　没有审视自己之前，我们往往对自己的道德水平判断过高，认为自己会永远和鄙视的人划清界限，但其实，当我们处在对方那个位置，可能一样会有他那样的行为。
　　就像前面说过的多年的媳妇熬成婆。
　　缅甸有这么一个传说：有一条恶龙，每年要求村庄献祭一个处女，每年这个村庄都会有一个少年英雄去与恶龙搏斗，但无人生还。又一个英雄出发时，有人悄悄尾随。龙穴铺满金银财宝，英雄用剑刺死恶龙，然后坐在尸身上，看着闪烁的珠宝，慢慢地长出鳞片、尾巴和触角，最终变成恶龙。
　　02hr谁不是
　　一边嫌弃一边沉溺？
　　人性缺乏对自己道德品行的约束，更缺乏对自身短板提升的自律。
　　很多人，在面对不公平对待的时候，本能反应是还击，没有想过不要和垃圾人痴缠；在公司面对看不起的人和事的时候，第一反应是鄙视，而没有想过自己为什么会成为他们的一员；在消磨时间刷淘宝看抖音的时候，一边想着要自我控制，一边沉溺其中。
　　人生苦短，不要浪费时间和精力在讨厌别人、对抗自己上。人和别人对骂多了，自己在不知不觉中就成了一个易怒的人，敏感，而情绪容易失控。人放任自己沉迷一种消极、无聊的状态，时间久了，会慢慢失去斗志，自我麻痹。
　　尼采说，与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙，凝视深渊过久，深渊将回以凝视。
　　职场三定律：要么忍，要么狠，要么滚。
　　同理，如果对生活现状感到不满，要么接受它，要么改变他。
　　03hr唯有跳出来
　　才能成为更好的自己
　　我们努力的最大意义，是扩大自己的视野，是让自己有能力跳出自己厌恶的圈子。
　　根据马斯洛的需求理论，当基本需求得到满足后，人们就会想更高层次的需求进发，当更高层次的需求得不到满足时，人们会处在一种压抑的状态下，长期的压抑可能会让人丧失对生活的激情，如行尸走肉，或者活在自我陶醉中。
　　简单来说，这种情况，实际上就是能力配不上自己的野心。
　　这也是那么多人嫌弃自己的圈子，却无法跳出的原因。
　　与其和他人斗争，不如提升自己。
　　去尝试一些新鲜的东西。
　　现在出现了越来越多的斜杠青年。他们不再满足专一职业这种无聊的生活方式，而是开始选择一种能够拥有多重职业和多重身份的多元生活。
　　相信一个能自由切换职业的人，是在专注于本行业的基础上，才能拓展到其他领域的。
　　一个人拥有自由切换职业的能力，还会抱怨同事很讨厌，圈子太小了吗？
　　但我们都心比天高，却又懒得要命。我们多看重眼前的诱惑，却很难对潜在的未来付出艰辛的努力。
　　我们当然知道努力的结果会更好，但那太对抗人性了，现实的沮丧也使我们陷入了惰性的漩涡。
　　所以对抗惰性太难，我们在环境的温水里，终于成了那只被煮熟的青蛙。
　　能怎样呢？感觉到痛苦的话，就要改变啊。
　　如果没有自控力和人生规划，人是容易局限于眼前的小事的，在抱怨中产生戾气，在沉沦中消磨时光，到后来，终于成为了过去自己讨厌的人。
　　本文转载自一点心理学（ID：yidianxinlixue123）
　　作者：一点菌，国家二级心理咨询师，中国心理学会会员