馓子是油炸食品，就好像薯条这类食物一样，都是没有什么营养的垃圾食物，同时此类油炸食物也含有高热量，很容易造成肥胖现象，所以不仅成年人要少吃馓子，儿童更是不可以让其多吃馓子。
　　吃馓子会胖吗
　　我只能说一定会的，当然前提是你吃的比较多，因为馓子本身是油炸食品，属于高热量食物吃多了一定会胖的，当然如果你只是偶尔尝尝解解馋还是不错的选择的。馓子是垃圾食物吗
　　麻花、馓子等煎炸小食品，蛋白质、维生素和矿物质含量都不足，属于典型的垃圾食物
　　煎炸的油经长时间加热，脂肪酸发生有害化学变化，会引入多种有害成分；为改善口感，常常在其中添加明矾，是食品中铝污染的来源。
　　糖果成分主要是蔗糖，含糖量通常在85以上，在糖类食品中，巧克力营养形象不错，但真正对健康有益的，是可可含量超过70的黑巧克力。
　　薯片和锅巴薯片的原料是富含钾和B族维生素的马铃薯，基础很好，可在煎炸过程中吸收大量油脂，维生素损失严重，而且形成了不利于健康的丙烯酰胺类物质。同时，经过过度调味，含盐量较高。
　　馓子的吃法
　　1。开水煮，加点糖；
　　2。干吃；
　　3。可以依据口味蘸不同的酱料；
　　4。吃火锅的时候也有放进火锅中吃的习惯。

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