为了给宝宝补钙，相信宝妈们已经是费尽了心思，比如给宝宝买钙片，买钙剂等等，其实天然的食物里就有给宝宝补充钙质的元素，今天小编来介绍给宝宝补钙的两个钙源。
　　给宝宝补钙的两个钙源
　　钙源一：黄豆
　　钙含量：每半杯含100mg的钙
　　小编提示：黄豆能增加宝宝膳食中的蛋白质，以及欧米伽3脂肪酸（它有助于脑功能，减少炎症，并能预防心血管疾病）。每杯所含的100mg钙能为宝宝的一餐锦上添花。
　　补钙美食推荐：黄豆煨猪蹄
　　材料：猪蹄1000g，干黄豆200g，生姜、盐、黑胡椒粉各适量。
　　做法：
　　1、猪蹄洗净剁成小块，黄豆隔夜浸泡好。
　　2、猪蹄放入锅中，加入冷水，焯煮透至无血水，捞起。
　　3、焯好的猪蹄放入沙吊子，用煤炉煨制两小时。
　　4、加入黄豆，大火煮开，小火继续煨煮1小时。
　　5、加入姜片，调入适量盐和黑胡椒粉。
　　6、拌匀后即可食用。
　　钙源二：无花果
　　钙含量：每半杯含150mg的钙
　　小编提示：无花果除了能补充宝宝每日所需钙推荐量的15，还能提供7g以上的纤维。
　　补钙美食推荐：丝瓜无花果肉丸
　　材料：无花果2个，丝瓜300g，猪肉末100g，粉丝1把，枸杞10粒，食油1勺，姜、大葱、胡椒、酱油、盐各适量。
　　做法：
　　1、丝瓜刨皮，洗净，切滚刀块；无花果从柄端起撕去皮，大葱和姜切丝。
　　2、无花果切成细末，与猪肉末一起加盐、胡椒、淀粉拌匀。
　　3、锅中油烧热，爆大葱、姜丝，下丝瓜翻炒，加入适量水烧开，下入粉丝，加盐、胡椒。
　　4、水开后，用小勺将拌好的肉馅团成丸子下入锅中。
　　5、汤开后，加点酱油，撒入枸杞子，开锅后调味，即可盛起。
　　以上这两个钙源里面的钙质可是很丰富呢，不妨在日常生活当中，多让宝宝吃点这些食物吧，总比钙片和钙剂更合适一些。如果您想了解更多的儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的相关知识，可以到本站来查询搜索呦！

点型感烟火灾探测器概念点型感烟火灾探测器适用于火灾初期有阴燃阶段的场所，因此我们在日常生活中还需了解一些点型感烟烟感常见问题等这方面的智能家居小知识，以下来看点型感烟火灾探测器概念。点型感烟火……经常喝阴阳水好不好众所周知，当全自动点热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水，那阴阳水对身体有害吗？这种从电热开水器就会流出阴阳……女性节食减肥吃什么水果好想到减肥，不少朋友就会想到吃水果减肥。那么女性节食减肥吃什么水果好呢？下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识，感兴趣的朋友们快来看看啊。我们在吃多了难消化的食物后可以吃点山……什么是养老保险大家可能都知道，社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。那么具体什么是养老保险，大家了解过吗？今天本站小编就来为大家分享一些这方面的职业保险小知……攀岩是极限运动吗自从1987年来到中国后，这项集技巧性、惊险性、观赏性于一身的极限运动就以其独特的魅力吸引了年轻人的目光，并且在年轻人中迅速流行开来，那攀岩时该注意什么呢？如果你不能百分白确定……世界个著名火山火山是一个由固体碎屑、熔岩流或穹状喷出物围绕着其喷出口堆积而成的隆起的丘或山。火山喷出口是一条由地球上地幔或岩石圈到地表的管道，大部分物质堆积在火山口附近，有些被大气携带到高处……早产儿长大后会影响身高和体重吗由于种种原因造成很多婴儿出现早产的现象。早产的婴儿不管是在免疫功能或者身体素质上都比足月出生的婴儿要差很多。早产儿长大后会影响身高和体重吗？早产儿如何度过危险期？一起和本站看看……孩子中暑处理难教您几招简单方法帮您搞定长时间处于强烈日照下或高温处，身体的体温调节机能产生障碍，即为中暑症。每年夏天，都会发生由于中暑导致的宝宝死亡事故。那么如果处理孩子中暑了？很多妈妈反应孩子中暑处理难，教您几招……给宝宝补钙的两个钙源为了给宝宝补钙，相信宝妈们已经是费尽了心思，比如给宝宝买钙片，买钙剂等等，其实天然的食物里就有给宝宝补充钙质的元素，今天小编来介绍给宝宝补钙的两个钙源。给宝宝补钙的两个钙……准爸爸哪些坏习惯会阻碍生育生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方。那么准爸爸哪些坏习惯会阻碍生育呢？下面就跟着本站小编一起来看一下吧！准……如何知道孩子患了流行性腮腺炎流行性腮腺炎，即俗称的痄腮，是由流行性腮腺炎病毒引起的小儿常见传染病之一，以腮腺肿胀和疼痛为主要表现，为腮腺的非化脓性炎症。下面就跟我们一起来了解下如何知道孩子患了流行性腮腺炎……老年嗜睡要警惕哪些疾病的发生老年嗜睡要警惕或五种疾病找上你。随着年龄的增加，身体抵抗力降低，会比较痛容易受到疾病的侵袭。有没有发现，老年人到了一定年纪就不爱睡觉了，早晨起得会比较早。但有的老年人不同，会有……