先炒西红柿还是先炒蛋
　　其实是随便的，这两个你分开炒就行。这样分开主要是为了把西红柿的汁水炒出来，同时也可以让鸡蛋充分吸收汤汁的味道。西红柿炒蛋最常见的形态就是大块的西红柿夹杂着鸡蛋，然而这样的做法其实是不对的。很多人把西红柿切成比较大的块儿，然后上锅里头稍微一煸，还不让它炒烂就开始放鸡蛋。这时番茄红素并没有完全地释放出来，也起不到番茄红素对我们身体抗自由基的作用。切番茄一定要切的稍微块小一点。然后放油炒，一定把它炒出泥来，炒得有点像番茄酱一样，它就起沙了起蓉了，这时番茄红素的吸收率最好。
　　当然，具体炒的顺序就随你了。先炒鸡蛋，待鸡蛋炒好出锅后放那，再下入西红柿翻炒，炒软炒出汁液，然后再倒入炒好的鸡蛋稍加翻炒，让鸡蛋充分吸收汤汁的味道即可。或是先炒西红柿，炒好起锅备用，然后再炒蛋，蛋炒的差不多，再放入炒好的西红柿混合炒也是可以的。
　　另外，不讲究的话，用懒人的炒法，就一次出锅，稍微多放一点油，先炒鸡蛋，等鸡蛋炒好了，就拨拉到锅边，直接倒西红柿，然后就一起炒，也没什么。
　　西红柿炒蛋的家常做法
　　方式一：先炒蛋
　　食材：西红柿2个，鸡蛋2个，白糖10克，盐2克，香葱末适量。
　　做法：
　　1、西红柿用沸水烫煮一下再撕去外皮，切成小块。撕去外皮为的是不影响口感，但比较懒的朋友也可以不去皮。
　　2、炒锅烧热，下油滑锅，然后倒入打散的蛋液用大火快速炒熟，盛出待用。
　　2、原锅再放点油，放少许香葱末爆香，再倒入西红柿块，加盐和白糖，用大火炒至西红柿出汁。
　　3、倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀，等鸡蛋充分吸收汤汁后，倒入剩余的葱花炒匀即可起锅。
　　方式二：先炒西红柿
　　食材：西红柿2个，鸡蛋2个，白糖10克，盐2克，香葱末适量，番茄酱，太白粉。
　　做法：
　　1、西红柿用沸水烫煮一下再撕去外皮，切成小块。撕去外皮为的是不影响口感，但比较懒的朋友也可以不去皮。鸡蛋打散。
　　2、炒锅烧热，锅内放少许沙拉油。
　　3、然后放适量葱花，接着倒番茄到锅里翻炒。
　　4、锅里加适量番茄酱翻炒，再加适量水，以及加点白糖。
　　5、烧煮3分钟，番茄更软更好吃。然后再撒点太白粉。浓浓番茄香，让酱汁完美附着。
　　6、炒好的番茄起锅放碗里备用。
　　7、鸡蛋打散，加少许盐，搅匀。
　　8、另起一锅，放点油。倒入蛋液。
　　9、炒到蛋半熟时，倒入番茄，再次混合炒匀。
　　10、炒拌5秒左右，最后撒上葱花即可。

心脏病对老年人造成哪些危害心脏病是人类健康的头号杀手。全世界13的人口死亡是因心脏病引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。本站小编就在这里与您分享一下心脏病对老年人造成哪些危害。心脏病的危害极……引起大学生焦虑的原因是什么当大学生准备毕业以后就要面临着找工作这个比较烦恼的问题。当人们受到一些生活中的压力，就很容易诱发焦虑症状出现，这种严重的心理疾病发病率非常广泛，许多学生族也会出现这种焦虑症状，……农作物防霜冻的措施有哪些霜冻能使作物受害，主要是由于0以下的低温使作物细胞间隙的水形成了冰晶，并且冰晶不断地吸收细胞的自由水使冰晶逐渐增大，这就使细胞内水分减少而导致细胞质脱水，使细胞质胶体物质发生凝……自驾旅行住酒店财物被盗如何索赔如果自驾旅行中居住的酒店内有小偷进入，把自己的贵重物品偷走，让很多自驾游客心情很郁闷，那么自驾旅行住酒店财物被盗如何索赔？一起来通过本站进行了解。客人办完手续入住后，其与……在吸烟被发现如何处罚关于在KTV吸烟被发现如何处罚，本站做了详细调查，总结如下，请各位跟随小编的脚步来了解一下吧。在KTV吸烟被发现如何处罚？小编分析如下：随着禁烟的推广以及公众意识的……肌肉拉伤急救方法都有哪些闪腰在医学上称为急性腰扭伤，为一种稀有病，多由姿势不正、使劲过猛、超限活动及外力有碰撞等构成软组织受损所致。伤后立即涌现腰部痛楚伤心，呈接续性剧痛，越日可因部门出血、肿胀、腰痛……四川特大泥石流灾害成因泥石流是指在山区或者其他沟谷深壑，地形险峻的地区，因为暴雨、暴雪或其他自然灾害引发的山体滑坡并携带有大量泥沙以及石块的特殊洪流。泥石流具有突然性以及流速快，流量大，物质容量大和……最毁孩子安全感的种做法千万不要再做了幸福感和安全感是紧密相关的。没有安全感就没有幸福感，缺乏安全感的孩子，通常无法很好的适应和融入社会。想要建立安全感并不容易。而一些看似很平常的做法，却能轻易地毁掉孩子们的安全感……推荐三款孕妇食谱营养丰富补铁养身孕妈妈该怎么补身体呢，要多吃营养丰富的食物，动物肝脏是首选，像鸡肝、猪肝等，一周吃两三次，每次25克左右，其次，动物血、瘦肉也很不错。营养专家为你推荐三款孕妇食谱，营养丰富补铁……吃腐竹可有效预防老年痴呆症吗吃腐竹可有效预防老年痴呆症吗？营养学资料表明，每克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为克、克、克；含碳水化合物分别为克、克、克；水分含量则是克、克、克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富……怀孕的时候吃什么能让宝宝更白每个家长都希望自己的宝宝颜值高，一句老话叫一白遮百丑，一黑毁所有。确实，如果长相一般，但是如果皮肤白白的，那么孩子的颜值也会加分。我们都知道，人的黑白有一部分是由人类的遗传基因……先炒西红柿还是先炒蛋如何让西红柿炒蛋美味好吃先炒西红柿还是先炒蛋其实是随便的，这两个你分开炒就行。这样分开主要是为了把西红柿的汁水炒出来，同时也可以让鸡蛋充分吸收汤汁的味道。西红柿炒蛋最常见的形态就是大块的西红柿夹……