随着年龄的增长，很多人出现腿脚无力，四肢麻木、膝盖疼痛、等问题。比如膝关节退行性病变、腰椎病、颈椎病、增生骨刺等。在西医看来这些问题都是年龄老化、关节退化造成的。中医则认为，和肝肾不足有关，中医上讲肝在体合筋，肾主骨。全身上下里里外外一切筋骨关节都归肝肾所管，所以关节痛、四肢麻木的根本就在于养好肝肾。
　　今天给大家分享一个补肝肾养筋骨的秘方，滋筋舒肝汤，出自清代名医陈士铎所著《石室秘录》，全方很简单、只有七味药，却能大补肝肾、养血揉筋，接下来我们就通过成分来一起分析一下滋筋舒肝汤
　　首先第一梯队加了白芍、当归、和熟地，来补血养阴、滋养肝肾
　　这其中白芍养血活血、舒缓筋脉、养护血管，
　　当归既能补血又能行血，补中有动，行中有补，被誉为血中圣药，适用于各种血虚的症状，
　　熟地具有滋阴补血、益精填髓等作用。适用于血虚、肾阴虚及肝肾精血亏虚所致的各种证候，这三味药组合当归补血活血，白芍柔肝养血舒筋，大补血虚不足，通血脉；熟地益气力，给筋脉注入营养与活力。
　　第二梯队加了柴胡、肉桂、疏肝升阳，布散气血，
　　筋的通利，要靠阳气的布化。所以这里加了肉桂，肉桂辛甘大热，入肝可以舒筋，入脾可以长肌肉，入心可以通九窍，入肾可以火归元，除积冷，通血脉，散寒止痛，治五劳七伤，各种筋病。
　　而柴胡能疏肝升阳，既可以助肉桂温阳，又可以疏肝条达气机。
　　气血补足之后需要气机通顺才能布散全身，所以这里又加了柴胡。
　　第三梯队加了白术和白芥子，祛湿化痰、通经络
　　气血无法濡养筋骨除了和气血不足有关外还有一个重要的原因就是经络不通，经络不通又和痰湿阻痹有很大关系，
　　所以这里加了白术，和白芥子，这其中白术健脾益气，燥湿利水，脾运则痰自化，湿自除，同时使气血也得化生
　　白芥子辛温，走窜性强，内能利气豁痰，外能走经络，消痰结，止痹痛，除麻木。
　　这七味药组合在一起，大补肝肾、温阳通脉、补气养血、化痰祛湿、舒筋活络，是调理筋骨疼痛、肢体麻木、四肢僵硬的一个好方，大家学会了吗。

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