粥是中国人餐桌上经常见到的一种主食。因为很容易饱，而且制作比较简单，不需要什么复杂的操作步骤。再搭配上一些干粮和炒菜就是很好的一顿饭。
　　夏季因为天气炎热，很多人都喜欢在空调房里待着，但是空调吹多了也不好，还是需要一定的运动或者其他方式来帮助出汗，将体内的湿气排出去。
　　这个时候喝粥是一个不错的选择，尤其是可以在粥中增加一些白胡椒粉。白胡椒粉辛辣的味道可以让粥的口感更好，而且孩子很容易因为抵抗力弱收到空调含量的侵袭，这个时候给孩子适当吃一些白胡椒，适量发发汗，也有助于让孩子身体更加健康。
　　今天给大家推荐的粥中放了西芹、口蘑和鲜虾。不仅增加了整款粥的营养价值，而且在粥中的姜丝还能帮助适当暖胃，一碗粥下去，出一些汗，。适当出出汗，才是健康又完整的夏天啊
　　材料：
　　大米适量，口蘑四个，海白虾四只，香芹四根，姜丝适量，盐适量，白胡椒粉适量
　　步骤：
　　1，大米倒入料理机里打碎，打碎的米倒入锅中，适当搅拌，防止粘锅，粥煮只粘稠后盖盖子煮20分钟左右
　　2，口蘑切成薄片，香芹切成小丁，海白虾沿背部剪开去除虾线，片成两片
　　3，锅中放入姜丝，盐，白胡椒粉搅拌均匀，下入切好的口蘑，片好的虾，撒上香芹碎，煮至食材成熟即可

揭秘最经典的十大备胎电影你看过吗其实每一个当过备胎的人，都是一个积极的爱情学习分子。这一类人，比较扛得住压力经得起打击，通常还是一根筋。生活中积攒而来的备胎实战经验，通常让这类越挫越勇的爱情战士，无师自通地拥……孩子夏季多喝粥，赶走潮湿不生病粥是中国人餐桌上经常见到的一种主食。因为很容易饱，而且制作比较简单，不需要什么复杂的操作步骤。再搭配上一些干粮和炒菜就是很好的一顿饭。夏季因为天气炎热，很多人都喜欢在空调……结婚纪念日的说说心情句子一、愿你们真诚的相爱之火，如初升的太阳，越久越旺；让众水也不能熄灭，大水也不能淹没！二、也许今生我们将无法相依相伴，心灵却永远相通。你是我今生的最爱，也是我今生的永恒！……长上造句用长上造句大全61、现在的秦凡，真切的体会到了这样的情绪，他只想长上翅膀，立刻飞回到桑梓之地，那留下自己童年记忆的家。62、除了作为娶妻陪嫁品的媵和君主、长上的赏赐外，买、私奔、劫掠，……电脑桌面文件删除了怎么恢复？分享3个技巧，你见过第3个吗？你接触电脑多久了呢？刚接触电脑的时候可能会手足无措，很多电脑操作都非常生疏，让我们这些刚开始的使用者手足无措，但是慢慢地，随着时间的流逝对于电脑就越来越掌握。本期给大家分享电脑……国内油价下调后今天8月12日92号95号汽油限价，油价或迎五本周国内油价四连跌，全国油价下调后今日8月12日92号、95号汽油价格今天是2022年8月12日，国际市场原油价格连续五个交易日上涨，国内油价调整或迎五连降，这是为什么呢……疫情期间外国人签证到期怎么办疫情期间外国人在中国我们都知道，由于受新型冠状病毒的影响，很多外国人都不得不继续呆在中国，这是比较常见的一种人员滞留现象，尤其是在北上广地区。那么疫情期间外国人签证到期了怎么办呢？下面让我们具体来……四款新机详细规格遭曝光，每款都很猛，不再遮遮掩掩了下半年的手机市场中会诞生非常多的新机，但是对于预算特别充足的用户来说，有四款产品的期待值可能会非常高，其中包括华为Mate50系列、小米12SUltra、iPhone14Pro……光辉岁月，与你同行，现在34岁的我，回眸走过的岁月，那些温暖的日子，你我曾共同渡过。共同走过婆！从称呼你婆的那天起，我就幸福着你的幸福，快乐着你的快乐那对于命的热爱和激情，次的因为你狂热起来……维银翘片含禁用成分副作用大使用时需谨慎三种情况近日，某维C银翘片被检查出含有多种禁用成分，其副作用相当大。目前，医管局对该药品做了详细的化验，结果显示内含两种未标示及已被禁用的西药成分非那西丁和氨基比林。卫生署呼吁大家，最……轻轨造句用轻轨造句大全【轻轨qnggu】：轻轨，全称轻轨运输，LRT（LRTransport），是一种有轨交通方式，既可以和公路汽车以及非机动车混行，也可以在独立的……四月的清晨四月的清晨一觉醒来，四月的阳光透过窗户照了进来，落地窗下的地砖闪闪发亮，明媚的四月应该是怎么样的呢？有阳光，有新鲜空气，有绿色的植物，还有歌唱的小鸟。。。。。带给人……