榴莲是生活中很不错的一种水果，它的吃法多样，味道好，口感软软糯糯的，深受人们喜欢，很多人都喜欢吃榴莲。榴莲一般都是直接生吃的，也可以烤熟了吃，这种做法会流失一部分营养，但是其他营养成分是不收影响的。
　　一、榴莲烤熟了还有营养吗
　　还会有一些营养。
　　榴莲烤熟食用后，其部分营养价值依然存在。虽然有些不耐高温的营养成分会被分解流失，比如维生素C等，但只要不长时间蒸熟，榴莲中含有11的淀粉和13的糖分，3蛋白质和其他营养成分仍然可以很好地保留。
　　而且，烤过后的榴莲质地会更柔软，食用后更有利于肠胃消化，身体也能更好更快地吸收没有流失的营养。
　　此外，烤榴莲还可以与其他食物一起食用，以弥补榴莲从其他食物中流失的营养。
　　二、烤榴莲的做法
　　材料：
　　2块榴莲肉
　　实践：
　　1、烤箱200度预热五分钟！
　　2、将榴莲肉放入耐热容器，我用的LOCK玻璃保鲜盒，放入预热好的烤箱，约20分钟，榴莲肉表面会变成褐色！
　　3、吃！它甜美柔软，回味悠长。绝对是冬天最简单但最美味的甜点！不含任何添加剂！最原始！
　　三、榴莲怎么挑选好的
　　1、榴莲果肉：很多人选择直接在超市购买榴莲果肉。成熟的果肉颜色更深，质地更柔软。这种榴莲果肉的可溶性糖含量更高，吃起来更甜。
　　2、整个榴莲：成熟的榴莲壳的刺呈褐色，刺会变软。如果你敲击外壳，你可以听到空洞的声音。如果几天后吃它，你可以选择相反的类型。等到榴莲变成深褐色再上桌。
　　3、速冻榴莲：很多人在网上购买速冻榴莲。这些榴莲成熟时采摘。经过冷冻和塑封后，榴莲的味道可以更大程度的保留下来。

榴莲烤熟了吃是不是流失很多营养榴莲是生活中很不错的一种水果，它的吃法多样，味道好，口感软软糯糯的，深受人们喜欢，很多人都喜欢吃榴莲。榴莲一般都是直接生吃的，也可以烤熟了吃，这种做法会流失一部分营养，但是其他……清朝官员为什么很穷京官穷到早晚只能吃馒头古代科举普及以后，读书就成了古人能够改变人生的一条新出路。对于贫寒子弟来说，当官不仅能获得权利和财富，更是一件光宗耀祖的事情。不过到了清朝，官员的待遇就没那么乐观了，有些小官员……残疾人如何改签火车票残疾人出行不像身体健康的旅客，什么时候都可以，有时遇到天气不好就会改签。那么残疾人如何改签火车票呢？下面和本站关注下吧。在列车开车之后只能当日改签，乘客错过了当天的列车只……党支部要在企业改革发展中切实发挥四个作用习近平总书记指出：党建工作始终是国有企业的独特政治资源，是企业核心竞争力的有机组成部分。国企党建绝非虚功，而是為企业实现做强做优做大目标引领方向、凝聚力量的中心工作。面对当前疫……说给造句用说给造句大全151、尚老弟的身世，到今日在武林中还是个谜，今天我们初逢知己，尚老弟又结了个异姓骨肉，总该将身世说给我们听听吧。152、韩羽也没有在强求，也就翻身下马，擦了擦头上的汉，……神情造句用神情造句大全91）水中的倒影惟你最美，我习惯了你一身素装的样子，习惯了你浅笑含蓄的神情和不加修饰的言语，它就像这一泓清泉，汩汩流动，进而装满我整个的心，带给我的是春风化雨的清凉和静谧安详的……火车票候补不能买学生票吗学生票火车候补不减钱吗火车票候补功能是支持学生票的，前提是官方12306软件，其他抢票功能的软件不知道支不支持。目前，学生票火车候补是可以减钱的，如果你没有减的话，需要重新认证下学生证个人信息哦！……历史上最长的寿命是多少人类的寿命极限是多少？这个问题可能不太好回答，因为即便是有一个极限的数字，也不是人人都能够达得到的，人的一生总会遇到各种意外，有的可能会对身体有损害，那么这个寿命的极限就没有意……黄金用打火机烧了一下变黑了是真金么正常情况下，黄金被火烧是不会出现变黑情况，不然专卖店也不会存在回收现象，回收黄金后都是需要烧了后重新制作黄金，所以，黄金用打火机烧了一下变黑了如果擦得干净就是真的，擦不干净就是……星期四造句用星期四造句大全31）星期四，中国外交部官员陈晓东透露，来自利比亚反对派的一个代表团不久也将前来北京寻求中国支持的消息。32）星期四，东亚各国的卫生部长和高级官员同意加强对甲型H1N1流……群书造句用群书造句大全121、俞剑华先生毕生服膺艺术，博览群书、学贯古今，尤其对中国绘画理论有着系统探究，豪论宏议，著作迭出。122、的一生既是革命战斗的一生，同时也是笃志好学、博览群书的一生……新生宝宝洗头的时候该注意什么问题虽然刚出生的宝宝很娇嫩，可是必要的清洗还是要做的，今天我们就一起来看看给新生宝宝洗头的时候该注意什么问题。娇弱的婴儿，总让人觉得像个易碎品，即便每次碰触都不得不小心翼翼，……