快生活 - 传播价值、传递关注!

滋补好吃的牛骨粥的做法


  牛骨中含有较高的磷酸钙,能补充钙质,用牛骨炖粥,炖出来的粥既href="/10589/IQL9hoc.html">滋补、保健又浓香好吃,下面分享它的 做法给大家看看。
  工具/材料
  牛骨2斤,大米150克,红枣当归枸杞黄芪适量,1勺料酒。
  操作方法
  01:
  牛骨清洗干净,红枣、当归、黄芪、枸杞准备好。   02:
  把150克大米放到锅里洗干净。   03:
  然后把全部的食材放进去。   04:
  加适量的盐、1勺料酒。   05:
  加水,水和食材的比例是3-1。   06:
  盖上盖子定时1.10小时。   07:
  炖够时间后,打开盖子,非常浓香的当归香味,浓浓的牛骨汁非常滋补又好吃。
 
饮食大全生活大全网站目录投稿:迎蕊