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顶尖成功人士遵守的五小时定律


  时间管理是现代人不可避免的话题。
  经济学有 "价值" 的定义。价值取决于生产这种商品所需的社会劳动时间。
  一般来说,用户词语的价值取决于人们花多少时间生产这个东西。从某种意义上说,时间之所以成为价值的衡量标准,是因为时间对一切都是公平的。
  但有趣的是,我听到了很多抱怨。我想我没有时间和成功的人生活在一起。他们怎么能在一天内学到这么多,处理这么多?大佬们一天需要 48 小时吗?
  这显然是个玩笑。事实上,时间的总数对每个人来说确实是公平的,但是时间的处理方法却有很大的不同。因此,时间管理已经成为现代管理的一个重要分支。
  今天我们分享非常著名的时间管理方法 "富兰克林 5 小时规则"。
  本傑明·富蘭克林是美国三大创始人之一,是著名的政治家、物理学家、发明家、文学家、企业家和社会活动家。从历史上看,富兰克林确实是一个完美的人才,用语言表达他的成就并不是个容易事儿。
  在政治上,他是美国独立战争的重要领导人之一,是唯一签署了三份最重要的法案宣言的开国圣人独立,1783 的巴黎公约和 1787 的美国宪法,在战争期间担任美国驻法国大使,法国成功地支持了美国独立和被奴役的黑人
  科学上,他是著名的物理学家和发明家,创造了许多世界上常用的专有名词,包括 "正电、负电、电导体、电池、充电、放电" 、等,首先,提出了 "电荷保存法" 的一些概念。在实践中,发明了避雷针、双聚焦眼镜、蛙鞋等系列产品。
  他是北美邮政系统改革的先驱,也是美国邮政总局的第一任局长。宾夕法尼亚州成立了一家医院,后来成为美国第一家医院。作为著名的出版社,它在费城出版了第一份《宾夕法尼亚新闻》报纸,出版业务在美国出版了第一本医学专业书和最早的小说。
  法国经济学家 Durke 评价富兰克林:"他从苍天那里取得了雷电,从暴君那里取得了民权。"他可以说是集许多杰出人物的贡献为一体。那么,一个人如何在一生中取得如此大的成就呢?
  在富兰克林的传记和相关著作中,有人发现了富兰克林成年后著名的时间管理原则。富兰克林通常 (周一至周五) 在工作之外留出 1 个小时学习,每周 5 个小时,后来被称为 "富兰克林的 5 小时原则"。
  这个原则看起来很简单,但实际上很难坚持下去。其核心是 "把时间表出一定留空白",而不是 "每天 1 小时" 的量化标准。然而,对于现代人来说,许多主观和客观的原因都无法实现这一原则。
  首先是工作时间表。许多人衡量了他们的工作标准。他们在一天内所做的是在日程中添加代码来加快工作速度。因此,他们大大放慢了进度。
  日程安排中最忌讳的是 "满"。不灵活的时间表是无弹性的。如果长时间拉弓,接待结果肯定会中断。
  解决这一问题的核心是如何有效地提高事务处理的效率。别忘了,日程安排的中心不是 "尽快完成工作",而是 "缓和度"。根据优先级对事物进行合理分类是一项极其重要的技能。
  二是 "诱惑"。经过紧张的工作,人们的本能需求得到了放松: 烹饪剧、推土机、综艺节目、游戏……这种需求已经成为年轻人熬夜多年的重要因素,并且在一定程度上已经走向了爆炸性的 "睡眠经济"。
  解决这一问题的核心是强制性规定和碎片化。
  这是强制性的,当你还没有养成习惯时,你应该强迫自己 "睡觉前看 30 分钟的书" 和其他时间表。如果你不读书,你将无法入睡。
  行动心理学认为,一个人的行动和思想如果重复 21 天,就会成为习惯性的行动和思想。在实际的例子中,强制性的一个月后没有 "阅读" 仪式,有些人躺下时会感到缺少一些东西。
  第二个是碎片化。该中心使用相对较短的时间来阅读和学习。例如,午休前 15 分钟,下班后地铁后 15 分钟等。
  虽然它是一个片段,但我想坚持的是,核心,如上所述,必须形成一种强制性和固定的习惯。阅读和学习的内容是可变的,规定的 "午休前 15 分钟" 的时间不能改变。否则,人们往往很难与自己的 "懒惰" 作斗争。
  富兰克林的五小时原则实际上是培养终身学习习惯。要真正研究比尔·盖茨、巴菲特、贝佐斯、扎克伯格莉开复、拉里·佩奇等世界顶级人物的时间表,基本上能满足这种 "5 小时规则"。通过这个 "空白" 的时间,你可以有意识地学习一些知识或练习一些技巧。面具,如工作强度惊人的 "超人" 也不例外。
  有人总结了大汉的工作方法。关键不是工作,而是休息。不知不觉中,许多企业家和行业精英正在验证这一 "5 小时法则",希望在忙碌的日常生活中学习改变你生活的知识和技能。
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