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微量营养素对人体健康有多重要


  微量营养素指的是无机盐微量元素。下面,我们来看看微量营养素对人体有多重要吧。
  操作方法
  01:
  硒   硒也是微量元素之一,具有抗癌抗氧化等作用,如果人体却少硒的话,就会得癌症。   02:
  碘   碘也是微量营养素之一,如果人体缺碘的话,将会引发甲状腺疾病,也就是大脖子病一般在山区人群就很可能会患有大脖子病。   03:
  铁   铁是人体血红蛋白的必要成分,如果人体缺铁的话,将会引发贫血症状,从而时常头晕。一般孕妇、青少年就因为缺铁而引发缺铁性贫血。   04:
  钙   钙也是微量营养素之一,如果人体缺钙的话,将会影响生长发育,从而导致身材矮小。一般牛奶中就含有丰富的钙物质,所以缺钙者可以饮用牛奶。
 
医疗大全身心大全网站目录投稿:青彤