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这些习惯是女性妇科病祸首怎样防妇科病


    女人稍不留意就会被妇科病盯上,女人们的一些不良生活习惯也是妇科病的发源之一。那么,在日常是生活中女人要如何预防妇科病?哪些习惯易引发妇科病?
    洗衣机清洗内衣裤得炎症
    如果没做好清洁工作,洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机,残留水不容易排放干净,更依然引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了,尤其是贴身的内衣裤,对女性来说非常危险。
    所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗,选用肥皂,不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女,更应注意。同时,应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方,注意内衣裤与外套分开洗涤,以降低衣服的交叉污染。
    黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤
    长期过着"黑白颠倒"生活的女性,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
    建议重新设定24小时。长期上夜班的人,只要保持常年白天睡觉习惯,并且达到7小时睡眠要求,也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康,多吃一些水果蔬菜等有利于消化的食物。如果有失眠,应该及早治疗。
    使用护垫棉条引起阴道炎
    许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的,因为长期使用护垫,容易使阴?透气不良而致感染。
    此外,使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险,尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
    建议只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条。并且及时更换。
    使用清洗液洗出妇科病
    很多人以为每晚使用清洗液洗下身是种很健康的习惯,其实不然,长期的冲洗会影响阴道的正常酸碱度,破坏阴道的自洁功能。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性会增加。
    建议清水洗浴下身。即使出于治疗目的,也应在医生的指导下进行。
    妇科病的预防措施
    1、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。
    2、夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注重性器官的清洁。日常清洁可使用ph4的弱酸性女性护理液。
    3、养成良好的卫生习惯:不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具,上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗;洗澡宜用淋浴。
    4、人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。
    5、要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每二年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。
    6、月经期、产后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症,甚至引起不孕等。
    温馨提醒,女性们的很多生活习惯是导致妇科疾病的根本原因,尤其是女性们的贴身衣物要避免交叉感染,注意私处护理液的使用,养成一些好的生活卫生习惯。
 
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