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孕妇感冒咳嗽可以通过哪些食疗方法缓解


  早春的天气乍暖还寒,春雨湿冷无常,孕妈易患感冒。而一旦患上感冒咳嗽就是首当其冲的症状之一,而孕期感冒不能吃药,那么孕妇感冒咳嗽可以通过哪些食疗方法缓解?
  孕妈咳嗽可是一大苦事,一方面要捧着肚子,咳嗽不敢用力,害怕影响到宝宝,特别是孕晚期的准妈妈们,如果咳得太多或太过激烈,会使腹压增加,很容易导致早产。另一方面,喉咙干痒,特别是晚上睡觉时更是难受,又不敢随意乱吃药,真是非常辛苦呢。难道准妈妈碰上咳嗽,就只能任其"折腾"吗?
  当然不是,如果准妈妈咳嗽得实在是厉害,就一定要找医生解决,跟他们说明自己有孕在身的情况,在医生的指导下用药,因为有些咳嗽药对胎宝宝产生影响,孕妈们可不能擅自服药。还有一个更为安全的方法,就是通过食疗来缓解咳嗽的不适。
  孕妇感冒咳嗽可以通过哪些食疗方法缓解?
  咳嗽推荐食疗:姜蛋汤
  材料:鸡蛋1只,生姜2片。
  做法:
  1、生姜切细丝。
  2、铁锅烧热后用少许食油将鸡蛋煎到金黄色,加入姜丝,再加适量白开水,煮5-6分钟,约煮成大半碗,用盐调味即可。
  食疗小提示:姜蛋汤对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
  咳嗽推荐食疗:咸金桔糖茶
  材料:咸金桔2个,蜜糖10毫升。
  做法:
  1、选取用盐腌制(最好是1年以上)的咸金桔,将其捣烂。
  2、捣烂后加入半碗开水和蜜糖,冲泡。
  3、孕妈慢慢喝下就可以了。
  食疗小提示:咸金桔糖茶对于缓解由风寒引起的寒咳有缓解作用。
  咳嗽推荐食疗:银耳冰糖
  材料:银耳10克,冰糖适量。
  做法:
  1、银耳用清水浸透,去掉硬实蒂部。
  2、将银耳切成小朵,和冰糖一起放入碗中。
  3、加适量开水,隔水炖1个小时,便可食用。
  食疗小提示:银耳炖冰糖对缓解燥咳有帮助,可以清肺润燥。
  咳嗽推荐食疗:炖盐橙
  材料:甜橙1-2个,食盐少许。
  做法:
  1、将橙上部1/4处切开,放入少许食盐,盖好。
  2、将橙放到碗中,隔水炖5分钟,去皮吃橙肉即可。
  食疗小提示:炖盐橙有助于燥咳,是秋天滋润的一道食疗方。
  咳嗽推荐食疗:燕窝粥
  材料:燕窝10克,大米100克,冰糖适量。
  做法:
  1、燕窝浸泡4个小时取出杂质。
  2、先用适量的清水将大米煮至开花,然后加入燕窝,慢火煮半个小时。
  3、最后加入少量冰糖调味,再煮片刻,即可食用。
  食疗小提示:燕窝粥对由肺脾气虚引起的咳嗽有缓解作用。
  准妈妈咳嗽了,一定要注意不要吃辛辣、刺激、甜腻的食物,注意休息,要保持室内空气,但是少吹风,要不然会因为再次着凉加重咳嗽。
  以上就是孕妇感冒咳嗽可以通过哪些食疗方法缓解这些食疗方法,可以让你免去吃药的烦恼,有效的缓解咳嗽症状。如果您对更多有关孕妇感冒怎么办等常识感兴趣,就请到我们本站来查询搜索吧!
 
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