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西兰花青花菜不能和什么东西一起吃


  西兰花与什么东西相克?西兰花不能和什么食物一起吃?哪些人不宜吃西兰花?以下中国三农网就作简单介绍,供网友们参考。
  一、西兰花不能和什么东西一起吃 1、猪肝不能和西兰花一起吃:西蓝花富含膳食纤维,与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食,会降低人体对这些矿物质的吸收。 2、牛肝不能和西兰花一起吃:牛肝中的铜会使西蓝花中的维生素C氧化,从而失去营养价值。 3、西葫芦不能和西兰花一起吃:西兰花中富含维生素C,而西葫芦中含有维生素C分解酶,两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。 4、牛奶不能和西兰花一起吃:西兰花与牛奶同食,会影响钙的消化及吸收。
  5、西兰花与维生素K相克:西兰花含有丰富维生素C,可降低止血药的疗效,所以服用止血药时不宜食用。 6、西兰花与黄瓜相克:西兰花中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶,故不宜同食。 7、西兰花与洋地黄相克:如西兰花、大豆、菠菜、榨菜等,如果在服用洋地黄时食用这些食物过多,会造成药物药效降低。
  二、吃西兰花需要注意什么 1、西兰花是略有凉性的蔬菜,因此需要注意的是胃寒的人不可以大量食用。 2、西兰花虽然有很高的营养价值,也是不可以每天都吃同一样蔬菜的,这样不仅仅会导致营养上的不均衡,更有可能会导致上火热气。因此,食用西兰花必须正确适量。 3、红斑狼疮患者忌食。 4、西兰花不能和牛奶同食,会影响钙的吸收。 以上就是中国三农网介绍西兰花不能和什么东西一起吃,如您有更好的补充请留言告诉我们哦。
  原标题:西兰花(青花菜)不能和什么东西一起吃? |西兰花百科
 
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