快生活 - 传播价值、传递关注!

喝什么汤补肺呢


  到底可以喝什么汤才能得到补肺的效果呢?如果不好好的滋补肺部的话,那么肺部就很容易患上一些我们想不到的疾病,补肺是为了不要人们的肺部滋生毒素,甚至会患上一些肺部疾病,所以说滋补肺部是非常重要的,滋补肺部一定要从饮食上来合理的改善喝调节,这样对肺部的滋养才是最好的,那么喝什么汤能补肺呢?
  润肺汤推荐一:胡萝卜、土豆炖猪骨
  胡萝卜500克,土豆300克,猪骨500克,姜2片,蜜枣适量。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸,文火煲2小时加盐适量,即可食用。
  猪骨含有丰富的钙质,能补虚强身。
  润肺汤推荐二:银耳马蹄川贝炖猪瘦肉
  银耳20克,马蹄250克,川贝5克,猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅,加入开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,加盐适量,即可食用。
  此汤清甜美味,口感清新。其中,银耳能滋阴润肺、养胃生津,马蹄能养阴清肺、生津化痰,川贝清热润肺、化痰止咳。
  润肺汤推荐三:雪梨、百合、银耳炖猪瘦肉
  雪梨2只,银耳20克,百合20克,猪瘦肉250克。把全部用料放入炖盅,加开水适量,炖盅加盖,温火隔开水炖2小时。加盐适量。
  百合润肺止咳、清心安神,雪梨有清燥润肺、生津的作用,猪瘦肉味甘咸,补中益气,使汤味美鲜甜,增进食欲。
  润肺汤推荐四:菜干、蜜枣、南杏煲猪腿肉
  菜干100克,蜜枣2~3枚,南杏5克,猪腿肉250克,姜2片,把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火煮沸,文火煲2小时,加入调味,即可食用。
  菜干性味甘平,有润肺清燥、清肺胃热之功,南杏有滋润肺燥、止咳作用,猪腿肉含有丰富蛋白质,健脾养胃,且易于吸收。
  如果给自己喝这些汤,那么就能得到补肺的好处,给自己补肺的时候还要记得合理饮食,其他的食物用来补肺也是非常好的,给自己补肺还要记得不要抽烟,抽烟对肺部的危害是非常大的,所以说千万不要抽烟,抽烟还很容易患上肺癌,自由肺部的时候记得多吃点梨子。
 
养生汤饮食大全生活大全网站目录投稿:凡兰