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怎样做好穴道养生


  血气而谓骨肉,骨肉而言脏腑,脏腑而言形象,形象而言精神,精神而言福寿。简单的说:个性的形成与运气的好坏,皆来自脏腑的强弱。人的五脏六腑,也就是身体内的器官,分别各有一条独特的路线,从头、手、脚开始往体内器官连系。这些不同的线路是由"穴道"串联而成的,传统医学称之"经络"。
  自古以来,人类在不适时,本能反应就会在不舒服的点做出按压动作,希望以此得到舒缓。而适时的刺激穴道是为了触动神经,方能传导气血活络的效能。人应时常让血气不断活络才不致生病,同时也应该饱足精神去运作工作,不然,就称为"愚"了。许多成功的人(智者),他们总是希望自己更有活力,产生更大的行动力,如此才能比一般人做得更多,当一般人放弃时,他们总是在身上装上了无形的电池,经续寻找自我改进的方法。假如没有频繁让体力充电,再大的"理想"也只能成为"幻想"了。
  一、开穴的好处与开穴的用法
  背部是身体气之所聚,正面为气之所积,将背部出入口的气打通后,再将正面所积的气慢慢逐出,如此才能"精神气爽"、"代谢正常"。现在的人,文明病不外乎精神压力所赐与身上常见毛病,譬如头痛、失眠...等自律神经问题。
  处理方式膀胱经从上往下按压,尤其"膏盲"两穴可做加强,由于"膏盲"两穴治病强,膀胱经是一条很长的经络,而背部是身体气之所聚,因此将不好的所聚之气打通之后,再将其它穴道打通就更容易了,就算是八、九十岁的老人家,按了也很有效果,按压方法由肩膀滑至膏盲。
  二、针对便秘、皮肤病变等火气问题
  处理方式:肺经"尺泽"敲打108下。都可藉由开穴方式减轻毛病。假如生理性能忽然发生咳嗽或是胃部无法消,亦或是气虚产生的恐惧,都可以简单的按压肺经点、胃经点、肾经点等三个穴道,由于这三个穴道靠近身体外侧,所以身体上的不适感就容易被舒缓了。
 
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