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大学生强迫症怎么办


  强迫症只是一种不好的心理习惯,是一种自动思维。大学生面临着非常的学习压力的时候很容易患有强迫症,大学生强迫症怎么办呢?下面让我们的小编为您介绍一下吧。
  首先,大家想想,一个人的思维能用药物来改变吗?这就相当于一个的字写不好,是不是吃点药,字就能写好了?答案我想大家都很清楚。有的强迫症朋友会这样说:"我吃了一段时间药,感觉好多了",事实是真的好了吗?答案是否定的,只是暂时的把症状压下去了,症状依然存在,并且隐藏的更深,等到药物一停,马上就严重的爆发出来。长期失眠的患者经常服用安眠片以改善睡眠,药真的能治好睡眠吗?答案依然是否定的,一旦你停止服用,依然是睡不着的。而且长期服用药物,有很大的副作用。
  再次,谈谈心理咨询治疗强迫症:强迫症大学生能够寻求心理的治疗,起码已经走入了正轨,康复还是比较有希望的。那为什么很多人说,我看了好多的心理医生,为什么不起作用?因为百分之九十九的心理医生,他们和你用的是同一把钥匙,只是他们的钥匙镀了一层金。他们发明了这样和那样的理论,这样和那样堂而皇之的名词,但钥匙还是同一把钥匙,同样还是无法打开神经症这把锁。现在大部分心理医生都是一个主心:"顺其自然",顺其自然是非常正确的,也是唯一正确的方向,但是有正确可行操作技巧的还是鲜有,百分之九十九的心理医生会这样说:"你去生活吧,去转移注意力,该干什么干什么,不用去管症状,强迫症就会好。"试问,如果强迫症朋友能够做到不去管,还找你干什么,这不自相矛盾吗?这就是强迫症朋友为什么说看过很多心理医生,没有任何效果,从而对心理治疗都产生怀疑,导致不再相信任何人,也毁了自己,这是十分可惜的。
  最后,谈谈有效的治疗方案:强迫症能不吃药最好不要吃药,积极地配合有效的心理治疗,首先要有正确可行的操作技巧,因为强迫症是不可能通过任何的理论康复的,所谓的开导、安慰、转移注意力、催眠等等是不可能从本质上解决问题的。心理的康复不需要头脑的参与,关键在于练习,找到正确可行的方法,有一套好的操作技巧,再加上认真的配合老师的练习,康复是没有问题的。
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场所安全安全大全网站目录投稿:谷兰