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菌类可以让你情欲大增


  男性性功能不好,有的会选择服用药物,其实生活中很多食物都有助性的作用,比如菌类可以让你情欲大增。
  一、菌类能助性吗
  特别是含有信息素的块菌,发出的香味可挑起你的情慾。
  二、菌类的营养价值
  1、碳水化合物:
  野山菌中含有丰富的单糖、双糖和多糖。德国科学家已经发现一些野山菌中含有丰富的葡萄糖、果糖、半乳糖、甘露糖、核糖以及其他的醛糖和酮糖,野生菌中还含有高分子多糖可以显著提高机体免疫系统的功能。
  2、维生素:
  食用菌的营养价值之所以高,还在于它含有多种维生素,尤其是水溶性的B族维生素和维生素C,脂溶性的维生素D含量也较高。
  3、微量元素和矿物质:
  野山菌中的铁、锌、铜、硒、铬含量较多,经常食用野山菌既可补充微量元素的不足,又克服了盲目滥用某些微量元素强化食品而引起的微量元素流失。
  4、蛋白质:
  野山的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜,同时避免了动物性食品的高脂肪、高胆固醇危险。据测定,菌类所含蛋白质约占干重的30%~45%,是大白菜、白萝卜、番茄等普通蔬菜的3~6倍。野山菌不仅蛋白质总量高,而且组成蛋白质的氨基酸种类也十分齐全,约有十七八种。尤其是人类必需的八种氨基酸,几乎都可以在野山菌中找到。丰富的蛋白质提供鲜味,这也是野山菌口味鲜美的奥妙所在。
  三、耗油鲍鱼菇
  材料:鲍鱼菇300g,食盐3g,姜2片,耗油5g,植物油2汤匙
  做法:1、生姜少许、蚝油适量、鲍鱼菇300克,鲍鱼菇手撕成合适大小,生姜切小片
  2、植物油7成热,姜片炒香
  3、倒入鲍鱼菇翻炒
  4、炒到7成熟时,加入一点点食盐,后面主要靠蚝油调味哈
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