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乳房发育缓慢应该怎么办


  乳房是表现女性特征最重要的表现,但是乳房的发育也是不同的,有的人的胸部发育很大,但是有的人的胸部发育很缓慢。胸部的大小也是彰显女性性感的一大标志,所以很多女性都在追求大胸美。那么胸部发育缓慢的女性应该怎么办呢?下面我们就来讲一下胸部发育缓慢的应对办法。
  乳房大小一方面由遗传和体质因素所决定,如种族人种、母亲情况、个体胖瘦等;另一方面受食物营养、健美锻炼、激素分泌、某些疾病等后天因素影响。
  食物营养与影响乳房发育的诸多因素都有关系,有的是横向联系,有的是纵向作用。女孩子不能刻意减肥。首先应当多吃一些含热能较多的食物如畜、禽肉、芝麻、金针菜等高脂食物以及糖类、糕点等,以保证体内有足够的脂肪。
  因为发育成熟的乳房,脂肪居多,腺体仅占1/3,脂肪的多少决定着乳房是否丰满和富有弹性。当然,也不是说脂肪越多越好,过多地脂肪堆积引起乳房松弛和下垂,同样影响形态美。
  其次,多吃一些富含维生素E的食物,如卷心菜、花菜、地瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、大豆、花生等。
  因为维生素E能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。卵细胞是分泌雌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时可促使乳腺管增长;黄体酮则使乳腺管不断分支形成乳腺小管,使乳房长大。
  第三,多吃一些富含B族维生素的食物,如动物的肝、肾、蛋黄、瘦肉、鳝鱼、鱼子、奶类及其制品。因为B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分。
  文章中介绍了一些可以丰胸的食物,饮食调理是比较好的方法。因为胸部发育太慢,和身体缺少微量元素和营养物质有一定的关系。多补充点营养是可以促进丰胸的。除了饮食调理以外,多对胸部进行按摩,也是可以促进胸部的发育的。
 
身体健康身心大全网站目录投稿:代丹