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幸孕分享好孕其实很容易


  说起我的好孕经历实在很顺利。在决定试孕前,我们一直采用戴避孕套的方式避孕,很安全,没有一次意外怀孕过。不过,心里一直觉得很遗憾,在一起那么久,我们还没有过一次真正零距离的亲密接触呢。所以,在决定试孕时,我们从心里都希望,不要那么快怀孕啊,不要那么快怀孕啊——让我们多几个月零距离亲密的机会吧!所以,每次亲密后我都第一时间跑向洗手间。在这样的情况下,没想到还是中奖啦。更让我们惊喜的是,宝宝真的如我们期望的那般,是个如洋娃娃般漂亮可爱的双鱼座女儿,有时想想,还真是中大奖啦。
  怀孕后,我才从书上知道还有排卵期、基础体温、排卵试纸这样的名词。也在网上看到了很多想要怀孕的姐妹,为了怀上宝宝做了很多准备却一直未果。我们虽然没有刻意为了要宝宝做这样那样的准备,但这么快好孕,我想和我们平日良好的生活习惯是分不开的。总结起来,不外乎这几点:
  1.健康身体。孕育生命是上天赋予每个女子的本能,对于健康的身体来说,怀孕是件简单而自然的事。打算怀孕前,最好去医院做个孕前检查,看看自己的健康状况。每个女子都有保护好自己身体的义务,如果你不打算要宝宝,就一定要做好避孕措施,避免流产。流产对身体的伤害是非常大的,术后可能引起一系列的妇科疾病,比如附件炎、盆腔炎、宫颈宫腔粘连,甚至是不孕。如果把胎宝宝比喻成一颗幼苗,那么妈妈的身体就是孕育其生长的土壤,土壤太过贫瘠,没有合适的温床,胎宝宝就无法生长。
  2.科学的饮食。父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况,才有可能提供一个胎儿发育成长的温床,并且怀孕后,除了维持自身机体代谢和消耗所需的营养物质外,还要提供胎儿生长发育需要,并为产后哺乳做好储备。如果母体营养不良,往往会导致低体重、婴儿智力低下,甚至发生先天性畸形。如果平时没有很好地做营养储备,那么在怀孕前的几个月,双方一定要加强营养。
  3.适量的运动。运动是保证身体健康的前提,适量的运动有助于受孕。夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度,更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。在计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、游泳等,以提高身体素质,为怀孕打下坚实的基础。
  4.良好的生活习惯。饮酒、抽烟、熬夜都有可能影响生育能力和未来宝宝的健康,所以,从你打算要一个健康宝宝的时候开始,就要养成一种健康科学的生活方式。要早睡早起,戒烟禁酒,酒精能够影响精子和卵子的质量,而尼古丁对受精卵、胎儿、新生儿的发育都有一定损害。此外,尽量少喝咖啡和茶,最好代之以新鲜果汁或蔬菜汁。
  5.轻松的心态。好孕很关键的一条就是,一定要放松心情。可是往往事与愿违,当你真想要宝宝时,肚子却不见得想大就大,肚子并非气球,吹吹就行的。每个宝宝的父母也是有缘分的,怀孕还是顺其自然的好,有时你越是急,他越是没动静。估计是哪个精子和卵子故意气你来着。心情一定要放松,或许下个月就会有惊喜哦。
  早孕的症状很像初期的感冒,大多数妈妈在还没发现自己怀孕前会突然感到疲倦乏力,或周身感到发冷、爱睡觉,早上起来有睡不醒的感觉,甚至会突然有轻微的低烧等等。如果是处在备孕期或是打算要宝宝的已婚女子,突然出现这些症状时,第一反应要想到,我是不是怀孕了?不要随意服用药物。千万不要。无论你是否计划怀孕,婚后都会有怀孕的可能,要知道避孕措施也不是百分百的可靠。不要因为一时的大意导致后来的左右为难。
  我就是那个把早孕反应错当感冒的傻妈妈。在例假刚结束的一周后,有天夜里,身体一向很好的我突然出现感冒症状,全身发冷,猛咳个不停,老公赶紧找了粒日夜百服咛给我吃。我们都想不到这么快怀孕。两周后,当我用早孕试纸测出怀孕时,最后的欣喜和激动过后,便是无休无止的担心。找来药盒,上面清晰地写着四个字:孕妇慎服!我心里那个悔啊,恨不得撞墙去了!一想到可能要被迫放弃肚子里的宝贝,眼泪就涮地流了出来!怎么都止不住!虽然宝宝刚刚住进我的肚子里,虽然我的宝宝她现在还只是一个小小的胚胎,虽然我之前并没有做好当妈妈的准备,可如果要我放弃我的宝宝,我定会痛不欲生!
  后来,去医院找了专家询问,医生说,到底对胎儿会不会有影响谁都不能保证。连医生都不能保证,是不是代表我不能要这个孩子了?我不想放弃我的孩子。我又连去了两家医院,医生的话都大至相同,最后看的是一个老专家,根据例假的时间帮我推算了受孕日,最后告诉我:吃药时胚胎还没有着床,那粒小药丸对宝宝基本没有影响,胚胎自身也有修复能力,既然能受孕说明胚胎就是好的,如果胚胎不好,会在3个月内自行放弃。回到家,我又上网找资料,想要找到那粒小药丸对宝宝没有影响的证明。网上的资料和老专家的话让我稍稍安心了一下,却又开始下一轮的担惊受怕。孕初期的我简直有点神经质了,一天要去N次洗手间看有没出现见红等流产预兆。总是在心底祈祷:老天保佑,保佑我的宝宝健健康康。
  可以想象那些日子我有多痛苦。就一粒小小的药丸,让孕初期的我一直处在担惊受怕中。无助、难过、后悔,不舍又担心,那些复杂情绪的交织不是亲身经历的人是无法感受到的。直到3个月过后,我没有见红,没有腹疼,没有出现一点流产预兆,又在妈妈群里聊天,得知孕初期很多妈妈在不知道的情况下,都做了这样那样有可能影响到宝宝的事,也都平安地生下了健康可爱的宝宝时,这才真正放下心来。
  活生生的教材啊!备孕期的女子和已婚的女子,如果突然出现感冒症状,第一反应要想,我是不是怀孕了?能挺就挺过去,能不吃药坚决不要吃药,学会用一些简单的食疗巧法治感冒。
 
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