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夏季吃西瓜禁忌要谨记尤其糖尿病等特殊人群


  夏天天气酷热,汁多清甜的西瓜,无疑是大家最好的解暑水果。但是,吃西瓜也有禁忌,并不是每个人都能吃的,即使能吃之人,也有量的区分。
  夏季吃西瓜禁忌:
  1.不要吃打开过久的西瓜
  夏天气温高,食物容易变质,尤其是西瓜,打开过久更易变质、繁殖病菌出现食品卫生问题,食用了会导致肠道传染病。
  2.感冒初期忌吃
  吃西瓜会导致初期感冒加重,在夏季饮食禁忌上,一定要注意这点。因为,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。对初期感冒,中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。
  3.西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃
  西瓜是一种寒性水果,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。
  4.肾功能不全者忌吃
  夏季天热,很多朋友顾不上饮食禁忌,短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量,正常人可能稍好些还能应付,而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
  5.口腔溃疡者忌吃
  中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
  6.西瓜皮必须洗干净才可以吃
  西瓜须洗净后,用干净刀切开食用,切忌不洗瓜和刀就切开,不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤,谨防病从口入。
  1.具有清热解暑、泻火除烦、降压等作用。
  2.对贫血、咽喉干燥,以及对膀胱炎、肾炎患者均有一定疗效。
  3.因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,有嫩肤和防治痱疖的作用。
  7.产妇不宜多吃
  产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
  8.少吃冰西瓜
  虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤。
  9.糖尿病人吃西瓜需适量
  夏天吃西瓜,是糖尿病朋友最要注意的饮食禁忌。因为,西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高,正常人短时血糖升高也没事。糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
 
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