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薏米红豆粥的禁忌有哪些


  每一种食物都有非常丰富的营养价值,然而我们在食用的时候一定要掌握好正确的做法和吃食用方法,这样才能使营养价值展现最好薏米红豆粥就是我们平时最常吃的一种粥类,它能够起到美容养颜和减肥的作用,但是它也有一些饮食上的禁忌,我们只有避开这些禁忌才能将它的功效展现到最好,下面一起了解一下薏米红豆粥的禁忌
  薏米红豆粥的禁忌
  需要注意的是,做薏米红豆粥"千万不能加大米进去!"为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
  还有一点值得说明一下,怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米,但可用红豆,我们可以给薏米红豆汤做一个减法,减去薏米,再根据上面的思路做加法,可以适量加些大枣百合枸杞等其它的品类。同样能做成既能去湿,又有其他效果的汤来。
  薏米红豆粥的禁忌有哪些?以上为大家介绍了做薏米红豆粥的禁忌和服用薏米红豆粥的禁忌,您都了解了吧,煮粥时不能放大米,会失去祛湿的功效,孕妇是不能喝薏米红豆粥的,但孕妇可以喝红豆大枣粥,达到消水肿的目的。
  上面就是对薏米红豆粥的禁忌的介绍,通过了解之后我们知道薏米红豆粥虽然营养价值非常的丰富,但是薏米是属于凉性的食物,尤其女性在月经期间或者做完人流手术之后尽量不要食用薏米,在食用薏米的时候可以根据自己的口味和身体情况进行搭配。
 
饮食大全生活大全网站目录投稿:秋荷