中准网 - 传播价值、传递关注!
保持良好的情绪对老人健康有益
  人老的时候,心中总有一种失落感,导致他们看什么都不顺心,再加上缺少儿女的陪伴,老人情绪就会急转直下,心中偶尔会产生莫名的愤怒,而经常发脾气,对老年人的身心健康都很不利。那么,你对保持良好的情绪对老人健康有益了解吗?下面,本站小编来分享一些与之有关的知识,希望对您有所帮助。
  1、发泄法
  当遇到愉快事情,自己在感情上实在无法控制时,可与老伴或知心人坦率的谈谈听听第三者对问题处理与看法。如果你能得到对方的同情或理解,就可能消散你的怒气,防止大动肝火。
  2、躲避法
  遇到问题要全面考虑,冷静处理。要认识到乱发脾气,不但不能解决问题,反而会把事情弄糟。如果发觉自己要发怒,应尽量控制感情,尽快退出现场,到外面走走,找朋友谈谈或听听音乐。使自己愤怒的心情慢慢平静下来。
  3、劝慰法
  遇到某些有争议的问题时,要冷静地反复考虑,应想到自己的看法不一定全对,对方的做法不一定全错,处理问题应"高姿态",进行自我劝慰,使头脑冷静下来。用这种方法来控制发怒是有好处的,不管有理无理,都能得到对方的谅解和大家尊重。
  4、转移法
  遇到不愉快的事情时,尽量不去想它,把思想集中在别的事情上去,借以摆脱发怒的升级。
  如果你对老年人如何保持乐观心态?老年情绪变化的特点?老年人情绪容易激动对健康有影响吗?老人如何应对烦心事?老人烦心事处理技巧?老人情绪容易激动是为什么?等有关老人心理方面的问题还有疑问,请继续关注本站老人情绪调节安全常识栏目。
 
老人情绪关爱老人住家保姆人身安全安全大全