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个只有焦虑者才会理解的问题


  听到别人说,"一切都会好起来的",只会让你感觉更加糟糕 #焦虑啊#
  1.如果你在家里听到了任何一点奇怪的声音,你就会立刻警觉起来,并认定自己"要死要死"。
  2.每次出门,即使你已经检查了七八遍,也依然无法确认自己到底锁门了没。
  嘿,你锁门了吗?
  3.如果有人用了五分多钟才通过你的好友验证,那么就意味着:这家伙一准不喜欢你。
  通过我的好友验证啊~魂淡你在等神马啊~
  4.如果有人要求你耐心再等一阵儿啊,这是你的反应:
  当然了,你不会真的这样干,因为这样你又会开始焦虑对方的反应了。
  5.你知道这个问题的答案,光是看到都会让你
  焦虑:
  6.人们总说你是个悲观者,但真正令你恼火的是:
  他们是对的。
  焦虑女侠:一下就能得出最糟糕的结论!你值得拥有!
  (脑补:这紧身衣是要死的节奏啊·····)
  7.一般来说,你对任何事情都多虑。
  连续几小时在脑中重播刚才的对话····
  8.人们总是尽力想让你感觉好一点,不过总是适得其反。
  为什么他们总是为我担心?我让人很不放心吗?我现在开始担心这个了……
  9.主动这码事根本就不是你!的!菜!
  那个提议来一场即兴冒险的人,对你来说是空气。
  10.你总会列一张清单,记录你确定自己已经忘记做的所有事,哪怕
  其实你根本没忘。
  你···忘了关床头灯?开着烤箱?忍不住自动脑补出各种可能的糟糕情况?试试脑残片吧~
  但现在我想·····我早上走的时候真的关灯了吗?
  11.发了条短信后对方如果没有马上回复?你的世界末日到了。
  苍天呐!我做错了什么啊!
  12.但是当那个家伙终于回短信了之后,你就会觉得所有天使都在对你一个人唱歌。
  感谢上帝,他回复了:"好啊:)"~
  13.出去见见新朋友听起来好像很有趣?可!是!
  他们会喜欢我吗?我的头发好看吗?天噢为什么所有人都看着我?
  14.更惨的是见到某个你没想到会遇见的人,这几乎会让你慌张到崩溃。
  15.即使是像查收邮件这样的小事也会令你慌张,
  因为····万一有什么事儿呢?
  -"有你一封邮件~"
  -噢我要进局子了!!
  16.看医生总是令人心情愉悦,因为就算你什么毛病也没有,大夫也总会帮你找出那么几个的。
  我今天去看医生,然后拿到我的胸片后,我就"哎?我的左右胸不一样大???’
  药不能停啊······
  17.错过一个陌生号码的来电会让你这一整天都惴惴不安。
  请问这个设备是用来及交流的还是折磨人的?
  18.当你老板把你叫到办公室谈话,那就说明:
  你多半可能要被炒鱿鱼了。
  19.如果你被要求做一个演讲,那么你会觉得压力山大:
  无论演讲时还是演讲后
  他们喜欢吗?怎么都不笑呢·····
  20.当你的车发出一声怪响,你会立刻竖起耳朵,因为没准它等会就爆炸了·····
  21.有些电视节目你根本无法直视,因为你总想把他们和你自己联系到一起。
  《美国超模》的淘汰赛总把我吓出一身冷汗,更别提《医者仁心》了,他们说的那些症状我都有!
  22.当你听说有人在比你年轻的时候就已经事业有成了,你就会不禁怀疑起:
  你人生的每一个选择。
  23.你总自动假设别人发的语含消极攻击的微博或帖子都是针对你的。
  24. 你知道你在承担压力上花费了很多时间。
  其实你身边的每个人都一样。
  我所做的一切就是焦虑。我无时无刻都在焦虑,我把我人生每一天每一分钟都花在焦虑上了。
  25.即使有时候你觉得,你身上所有的焦虑终有一天会爆发······
  -想象一下你的焦虑就在那个气球里
  -啊——我的焦虑扩散了,大家快撤离!!
  26.····但是至少你知道:
  下次你感觉不好的时候,记得想想绿巨人自杀未遂,钢铁侠有焦虑症,但他们都拯救了世界。你会好起来的。
 
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